當(dāng)孩子們非常喜歡吃零食的時候，家長們就應(yīng)該及時地糾正孩子的不良飲食習(xí)慣，及時尋找出導(dǎo)致孩子不愛吃飯的原因，正確地進行引導(dǎo)，每天可以豐富多樣的做些營養(yǎng)豐富的食材，成功地吸引孩子的食欲，就能夠減少小兒厭食癥的幾率，那么，小兒厭食癥都有哪些癥狀呢？

1.年齡

1歲以下的嬰兒，特別是新生兒有明顯食欲低下者，多為疾病所致，特別應(yīng)注意敗血癥，結(jié)核病，佝僂病和各種營養(yǎng)缺乏癥等，幼兒和年長兒要特別注意各種不良飲食習(xí)慣和情緒等神經(jīng)精神因素的影響。

2.家庭環(huán)境情況

家庭條件較好的子女，因過分溺愛，過分擔(dān)憂小兒健康和營養(yǎng)，采取誘騙，打罵，多給零食等方法，企圖讓小兒多吃，結(jié)果常適得其反;一些父母對子女不夠關(guān)心，影響小兒情緒和食欲。

3.食欲減退的程度

輕度食欲不良可能是正常個體差異或零食過多等不良習(xí)慣所致，嚴(yán)重食欲減退或拒食常提示潛在疾病的存在。

4.有無伴隨癥狀

雖有輕度食欲不良，但小兒活潑，愉快，精神飽滿無癥狀者，多為正常，伴有疲倦，精神萎靡，低熱者，多系結(jié)核或其他感染，伴有腹疼和便血者應(yīng)注意胃，十二指腸潰瘍，寄生蟲等，伴反應(yīng)遲鈍，皮膚粗糙，少汗和發(fā)育不良者，應(yīng)注意甲狀腺功能低下，伴多汗，肋骨串珠，方額，顱骨軟化等骨骼改變系佝僂病。

遇有厭食患兒，首先要仔細詢問病史，作好體格檢查及必要的化驗，分清是否由于全身或消化系統(tǒng)疾病引起，是否藥物影響，有否微量元素或內(nèi)分泌素缺乏，還要調(diào)查患兒家庭，托兒所及學(xué)校環(huán)境，有無不良精神刺激與不良的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，然后確定病因。

小兒厭食癥的預(yù)防措施有哪些

1.規(guī)律飲食，少吃零食，少飲高熱量飲料，定時進食。

2. 平衡膳食，食物多樣化：

合理選擇食譜，做到粗細調(diào)劑，葷、素菜搭配，讓孩子吃雜、吃全;講究花式品種，糾正孩子不愛吃面食，“愛葷不愛素”或“愛素不愛葷”的偏食習(xí)慣;魚要去刺，肉要去骨，菜要切碎煮爛，纖維較粗的要切成小丁、小絲、小塊，以適應(yīng)孩子消化器官尚未完全成熟的特點;多進食含微量元素(鋅、鐵、銅、碘等)豐富的食物，如：動物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚類、豆類及豆制品、花生、油菜等食物。

3. 創(chuàng)造一個安靜愉快的進食環(huán)境：

用膳要有固定的地方，有適合孩子的餐具、桌椅，讓孩子自己坐著吃飯;大人不要談?wù)撆c就餐無關(guān)的事，更不能讓孩子?xùn)|跑西跑，邊吃邊玩，分散了吃飯的注意力;父母決不能在孩子吃飯時訓(xùn)斥孩子。有事盡量放到飯后處理，如果非要解決不可，也務(wù)必和藹耐心，切忌粗暴簡單而破壞良好氣氛。

4.當(dāng)孩子突然改變環(huán)境和生話習(xí)慣時，家長應(yīng)幫助其逐步適應(yīng)新的環(huán)境和新的生話習(xí)慣。

5.合理喂養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，從小抓起.

4個月以內(nèi)的嬰兒最好采用純母乳喂養(yǎng)。因為相關(guān)的研究表明，純母乳喂養(yǎng)的小兒很少有厭食。按順序合理添加輔食，不要操之過急。小兒飲食以主副食為主，不亂加額外的“營養(yǎng)食品”。不要使用補藥和補品去彌補孩子營養(yǎng)的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營養(yǎng)價值。

6.培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣

定時、按頓進食，飯前不吃零食(包括飲料)，因為血糖升高影響食欲，飯后吃水果。家長要注意經(jīng)常變換飲食的品種、盡量不要千篇一律，要葷素搭配。動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。

7.父母是孩子的好榜樣

如果父母挑食或偏食，則孩子也會受到影響，多半也是個厭食者。所以父母一定要以身作則，不挑食不偏食，給孩子一個正面的影響。

溫馨提示，許多孩子出現(xiàn)一下厭食癥狀的時候，為避免引起全身消化系統(tǒng)疾病的出現(xiàn)，最好及時經(jīng)過全身檢查，做好體格檢查，以及一些必要的化驗，在吃飯的時候，家長們要給孩子營造比較愉悅的進餐心情，不能夠在就餐的時候進行打罵，否則都會造成孩子出現(xiàn)厭食傾向。