雖然小兒腹瀉這種疾病是最為常見的發生在孩子身上的腸胃疾病，但是家長朋友們如果能夠多加注意的話，幫助孩子提前對這種疾病做好預防工作，那么也可以讓孩子遠離這種疾病，從而保證孩子的健康成長，下面我們就一起來總結一下，能夠預防小兒腹瀉的方法。

第一個方法：飲食預防

為了哺育一個健康的寶寶，建議媽媽們要堅持母乳喂養。母乳是純天然飲品，寶寶可從母乳中獲得各種抗腸道感染的物質，減少腹瀉的發生。而對于正在添加輔食的寶寶，要做到循序漸進：從少到多、從稀到稠、從細到粗。這樣可以給消化系統一個適應的過程，避免腹瀉，保證吸收。

第二個方法：清潔消毒

部分小兒腹瀉是由于細菌、病毒等感染造成的，這些致病菌可通過食物、餐具、身體接觸進入寶寶體內。因此在寶寶生活場所的衛生，使用物品的消毒，就至關重要了。在給寶寶喂食前，必須洗凈雙手;嬰幼兒使用的奶瓶、碗、匙等，每天至少煮沸消毒一次，或在使用前以開水燙一次;保持良好的衛生習慣，經常給寶寶洗澡及更換干凈衣服。只有在衛生良好的環境中，才能比較好地杜絕腹瀉。

第三個方法：增強抵抗力

小兒由于處在生長發育階段，對外界的抵抗力較弱，很容易發生腹瀉，因此，預防寶寶腹瀉最主要的方法就是增強寶寶抵抗力。除了平時要加強戶外活動來提高寶寶對自然環境的適應能力及提高機體抵抗力，還要適當添加維生素補充劑，它可以幫助孩子提高機體防御能力，顯著減少腹瀉的發生率。在寶寶腹瀉期間，脂溶性的維生素如魚肝油反而會加重寶寶的腹瀉。因此這個時候就應該給寶寶選擇水溶劑型的維生素滴劑。水溶劑型的維生素滴劑不但在寶寶腹瀉期間能良好的吸收維生素的營養，而且還不會加重腹瀉。讓寶寶在生病階段也能很好的補充維生素，增強寶寶的體力，抵抗病毒。

許多爸爸媽媽都不清楚腹瀉的時候是不適合吃的，這是為什么呢?

南海凌先生問：我家仔仔20天來肚瀉情況反反復復，驗過大便沒發現細菌感染，現時不添加輔食，只是食粥和奶，鈣片和魚肝油還可以食用嗎?小孩14個月了，還不會走路，但喜歡周圍爬，請問算不算走路慢呢?

腹瀉多發生在2歲以下的嬰幼兒。導致寶寶容易腹瀉的原因主要是小兒消化系統發育還不夠完善，而小兒正處于生長發育快速期，所需營養物質多，消化負擔重，容易造成胃腸功能紊亂。小嬰兒體內免疫球蛋白水平較低，免疫功能差，因此，稍有喂養不當或當外來致病因素侵襲時，便會引起腹瀉。

嚴重的急性胃腸炎，常造成嬰兒腸道黏膜上皮細胞壞死，再生不良，用于消化食物的乳糖酶會減少，當嬰兒攝入乳類食品后，便出現食物消化吸收障礙，造成反復腹瀉。濫用抗生素也會造成反復腹瀉。

對于這些孩子，應積極尋找腹瀉不愈的原因，切忌濫用抗生素。可服用幫助消化的藥物，并補充各種維生素，以及使用調整腸道菌群失衡的微生態制劑，還可以在醫生的指導下使用不含乳糖的防腹瀉奶粉。在腹瀉時應停服鈣片和魚肝油，因為這時不但不能吸收，反而會加重腹瀉，等腹瀉好轉后再服鈣片和魚肝油。

通過對以上內容進行閱讀，大家也應該都知道了，孩子由于年齡的問題，并不是適合各種營養物質，所以家長朋友們為了孩子的身體健康，只要幫助孩子調節好日常飲食就可以了，不一定非要讓孩子胡亂吃各種營養品，這樣才能讓孩子健康成長，避免出現拔苗助長的情況。