小孩子發生腹瀉和飲食衛生有關，有一些患兒是因為喂養不當所引起的，由于小孩子的腸胃倒是非常柔弱的，還沒有完全發育成熟，因此家長們應當給予孩子多吃一些容易消化的食物，特別是在添加輔食的階段，需要格外慎重，那么，兒童如何預防腹瀉呢？

1、提倡母乳喂養：由于母乳中含有一種稱為分泌性IgA(SigA)的免疫性物質，對保持和增強消化道局部的免疫力具有重要作用，也就是使消化道具備強有力的抵御病原微生物侵入的能力，保證孩子消化道的機能健全，不易發生腹瀉病及消化功能紊亂。因此，可以說，母乳是嬰幼兒最好的健康食品。母乳喂養對生后4-6個月的小兒及孩子的第一個夏天尤其重要，并應注意避免在夏天給孩子斷奶。

2、為防止孩子發生腹瀉，食品及食具的衛生相當重要。特別是人工喂養的孩子， 應注意飲食衛生及水源衛生。保證食品制作過程的清潔衛生;所用的食具必須每天煮沸消毒一次，每次喂食前還應用開水燙洗。清除了食具上附著的病原微生物，孩子就會少得腹瀉病了。

3、在小兒的腹瀉病中，有相當一部分是由于喂養不當所引起的。小兒的胃腸道比柔弱，其功能尚未發育完善。因此，母乳喂養或人工喂養的孩子在添加輔食時都應持慎重態度。注意一要按時添加;二要作到添加一種食品時遵守“從少到多”的原則;還要避免同時添加幾種食品。這樣就可有效防止因喂養不當造成的腹瀉。

4、小兒消化道原本嬌嫩，患病(如發熱、呼吸道感染、食欲不振等)時消化功能

明顯減低，在喂食過程中，應減少奶或食物的量，稍大的孩子則應給予容易消化又營養豐富的食物，切忌生冷油膩之品。病情需要時還可用口服補液鹽配制成飲料，隨時口服，以避免患其他疾病時因喂養失誤，發生腹瀉，反使孩子病情加重。

5、感染性腹瀉如大腸桿菌、傷寒、副傷寒或輪狀病毒腹瀉的患兒、除醫生給予必的藥物治療外，作為家長要特別注意家庭中的消毒、隔離，以免傳給他人。消毒時可采用消毒劑—新消凈擦拭桌面、地面或洗滌患兒接觸的用具、玩具等。

6、 積極進行衛生宣傳教育，培養孩子良好的衛生習慣，飯前便后要洗手;生吃瓜要洗燙，堵住“病從口入”這一致病環節。

溫馨提示，對于輕度的腹瀉患兒可以采取有效的食療方法，在生活中多注意保持良好的衛生習慣，每天要多給孩子喂一些水，但是對于稍微嚴重一些的腹瀉患兒，則要及時到醫院進一步做好檢查，以免腹瀉久了會引起脫水，甚至容易誘發其他的并發癥，都會直接影響到孩子的生長發育。