隨著生活水平的提高，在我們的周圍，出現了很多的小胖墩，這樣的孩子不僅僅是生活中有很多的不方便，孩子的心理上也有一些陰影，所以專家建議家長們應該去了解一下小兒肥胖癥疾病的形成原因，幫助孩子遠離小兒肥胖癥疾病。

(一)營養過度

營養過多致攝入熱量超過消耗量，多余的熱量以甘油三酯形式儲存于體內致肥胖。嬰兒喂養不當，如每次嬰兒哭時，就立即喂奶，久之養成習慣，以后每遇挫折，就想找東西吃，易致嬰兒肥胖，或太早喂嬰兒高熱量的固體食物，使體重增加太快，形成肥胖癥。妊娠后期過度營養，成為生后肥胖的誘因。

(二)心理因素

心理因素在肥胖癥的發生上起重要作用。情緒創傷或心理障礙如父母離異、喪父或母、虐待、溺愛等，可誘發膽小、恐懼、孤獨等，而造成不合群，少活動或以進食為自娛，導致肥胖癥。

(三)缺乏活動

兒童一旦肥胖形成，由于行動不便，更不愿意活動，以致體重日增，形成惡性循環。某些疾病如癱瘓、原發性肌病或嚴重智能落后等，導致活動過少，消耗熱量減少，發生肥胖癥。

(四)遺傳因素

肥胖癥有一定家族遺傳傾向。雙親胖，子代70%～80%出現肥胖;雙親之一肥胖，子代40%～50%出現肥胖;雙親均無肥胖，子代僅1%出現肥胖。單卵孿生者同病率亦極高。

(五)中樞調節因素

正常*存在中樞能量平衡調節功能，控制體重相對穩定。本病患者調節功能失平衡，而致機體攝入過多，超過需求，引起肥胖。

肥胖兒童飲食

1. 吃得快容易長胖。一般人在進餐20分鐘左右才會感到吃飽了，吃得太快的孩子在自己感到吃飽之前已經不知不覺吃多了。

2. 進餐前可先喝點清淡的湯，用小碗盛飯，葷素搭配，增加粗纖維食物，飲食不要太精細，可食用一些體積龐大易有飽腹感而熱卡含量低的蔬菜，如萵苣、黃瓜、筍、冬瓜、蘿卜等。

3. 避免零食，如熱量很高的薯片、巧克力、餅干等。少吃糖果、奶油等甜食及油炸類食品。少喝飲料，一方面飲料多含糖，另一方面一些添加劑也對孩子不利。

4. 改掉不良習慣：嗜肉，嗜甜食，吃得太快，吃了不動，長時間靜坐，邊看電視邊吃零食，飲食不規律，經常以高熱量洋快餐為主食等。

對于小兒肥胖癥疾病的形成原因，我們在閱讀了以后，大家的心里就很清楚了，肥胖癥會引起很多的并發癥，近年來人們的生活水平有了顯著的提高小兒肥胖癥的發病率逐漸的提高，所以做好自己的預防很關鍵。