小兒肥胖癥是目前來看極復(fù)雜的，嚴(yán)重的傷害了患兒的健康，我們需要清楚的了解肥胖癥的知識(shí)，注意在孩子的身邊進(jìn)行肥胖癥的防治工作，清楚的了解一些此病的防治措施才可以，關(guān)于小兒肥胖癥的防治措施會(huì)有哪些呢。

小兒肥胖癥不能任其發(fā)展，而是提倡提早干預(yù)。治療原則是減少產(chǎn)熱能性食物的攝入和增加機(jī)體對(duì)熱能的消耗，使體內(nèi)脂肪不斷減少，體重逐步下降。飲食療法和運(yùn)動(dòng)療法是兩項(xiàng)最主要的措施。攝用低熱量飲食，嚴(yán)格控制脂肪類和糖類飲食。考慮到兒童正常生長發(fā)育的需要，要注意蛋白質(zhì)、維生素和無機(jī)鹽的供給，為減輕饑餓感可選用熱量少，體積大的食物，如蔬菜、瓜果等。飲食宜清淡，菜中食鹽宜少為妥;少加酸、辣等調(diào)料，也易于達(dá)到減肥目的。使患兒的體重平均地減低，以每周減輕的體重控制在0.5千克左右為宜。

良好的飲食習(xí)慣對(duì)減肥具有重要的作用，如避免晚餐過飽，不吃夜宵，不吃零食，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽等。每天堅(jiān)持至少30分鐘運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量以運(yùn)動(dòng)后輕松愉快、不感到疲勞為原則。運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，不要操之過急。鍛煉身體消耗過多脂肪，既能增強(qiáng)體力，又不損害兒童發(fā)育。嬰兒可進(jìn)行嬰兒游泳，大的兒童可進(jìn)行散步、跑步、打球、游泳等。小兒肥胖癥的預(yù)防也尤為關(guān)鍵。家長要摒棄“越胖越健康”的陳舊觀念， 提倡母乳喂養(yǎng)，給孩子添加輔食不宜過早。從小就注意攝入營養(yǎng)素適度，忌用高脂肪、高碳水化合物飲食作“填鴨式”的過度喂養(yǎng)。兒童應(yīng)定期保健，對(duì)生長發(fā)育的各項(xiàng)指標(biāo)定期檢測，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)處理，以免小兒發(fā)生肥胖癥。

在嬰兒出生后的頭4個(gè)月喂配方食品更后來容易成為肥胖的孩子或成年人。而在出生后的頭6個(gè)月內(nèi)只喂母奶不喂其他食品的嬰兒可以避免后來成為肥胖兒。美國兒科研究院推薦后面這種辦法。一般情況下，家長們根據(jù)醫(yī)生的推薦，在孩子4個(gè)月左右增加喂固體食物。但是最新的研究成果表明，這對(duì)孩子的發(fā)育是不利的。專家們說，吃配方食品的嬰兒會(huì)吸收過多的熱量，而喂母奶的嬰兒體重增加更慢，以后超體重的可能性更小。孩子過胖和發(fā)胖速度快可能容易引起心臟病。

嬰兒頭幾個(gè)月內(nèi)大腦會(huì)“調(diào)節(jié)”食品和胃口，消化過多食品的嬰兒將來會(huì)吃得很多。專家們建議最好在一年內(nèi)或者更長的時(shí)間內(nèi)喂母奶，或6個(gè)月以后慢慢補(bǔ)充一些固體食品，同時(shí)堅(jiān)持喂母奶。學(xué)者們對(duì)老鼠的試驗(yàn)表明，飲食會(huì)影響大腦。出生后頭幾天吃食過量的老鼠大腦調(diào)節(jié)胃口的部分發(fā)生了變化。對(duì)人來說可能發(fā)生類似的情況。研究人員認(rèn)為，除特殊情況外，大多數(shù)婦女都有足夠的奶可喂嬰兒，即使是營養(yǎng)不足的婦女喂母奶也能使嬰兒健康成長。

通過了解相關(guān)的介紹后，我們了解到了小兒肥胖癥的防治措施有哪些了，肥胖癥會(huì)在孩子的身邊較為多見，傷害到了他們的健康，各位家長必須要控制孩子的日常飲食，注意患兒的健康狀況，如果有此病的癥狀發(fā)生需要及早治療。