孩子成長(zhǎng)的時(shí)候，身體免疫力和抵抗力都比較低，也非常容易受到一些病毒或細(xì)菌的感染，從而引發(fā)一些疾病的出現(xiàn)，小兒感冒疾病是發(fā)病率很高的疾病，也對(duì)孩子的健康造成一定影響，那么家長(zhǎng)應(yīng)該如何幫助寶寶預(yù)防感冒呢！

1.母乳

母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。

富含維生素(維生素食品)A食物

兒科學(xué)家提出，冬春季節(jié)兒童(兒童食品)體內(nèi)缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。

富含VA的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果(水果食品)、動(dòng)物肝、奶類(lèi)等。必要時(shí)可口服VA制劑，嬰兒每日用量為1500-3000單位，兒童每日用量為3000-5000單位。

2.富含鋅的食物

鋅元素是不少病毒的“克星”。在感冒高發(fā)季節(jié)多吃些富含鋅的食品有助于機(jī)體抵抗感冒病毒，因?yàn)槟苤苯右种撇《驹鲋场?/p>

肉類(lèi)、海產(chǎn)品和家禽含鋅最為豐富。此外，各種豆類(lèi)、硬果類(lèi)以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。

3.富含維生素C的食物

VC有間接地促進(jìn)抗體合成、增強(qiáng)免疫的作用。

各類(lèi)新鮮綠葉蔬菜(蔬菜食品)和各種水果都是補(bǔ)充VC的好食品。

4.富含鐵(鐵食品)質(zhì)的食物

體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)，可引起T—淋巴細(xì)胞和B—淋巴細(xì)胞生成受損，免疫功能降低，難以對(duì)抗感冒病毒。

小兒感冒怎樣對(duì)癥下藥？

1.小兒感冒沖劑

推薦理由：味道微甜，寶寶容易接受，對(duì)于寶寶受了風(fēng)熱引起的發(fā)熱、咳嗽、流涕、鼻塞、打噴嚏都有治療緩解作用，見(jiàn)效比較快。

2.板藍(lán)根沖劑

推薦理由：板藍(lán)根沖劑是最常備的藥物，到哪都有買(mǎi)，清熱解毒抗病毒的效果好，而且味道有點(diǎn)甜絲絲的，小朋友也愿意喝。

溫馨提示：板藍(lán)根沖劑的預(yù)防疾病抗病毒的效果雖好，但也不要濫飲，尤其不能給小朋友當(dāng)茶喝。最好在出現(xiàn)感冒輕微癥狀時(shí)候飲用，療效較好，如果癥狀沒(méi)有得到控制，要服用專(zhuān)門(mén)的感冒藥。

3.小柴胡顆粒

推薦理由：針對(duì)風(fēng)寒感冒，發(fā)汗解表，安全迅速。

4.保嬰丹

推薦理由：特別適用于嬰幼兒使用，平時(shí)可以用于保健。

溫馨提示，孩子在飲食上盡量地提倡母乳喂養(yǎng)，專(zhuān)家在文章中提出，母乳中含有較高的一些維生素，以及孩子身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)， 這樣能夠更有效地幫助孩子預(yù)防小兒感冒，小兒感冒的一些治療方法，專(zhuān)家也給了一些說(shuō)明，希望能給家長(zhǎng)帶來(lái)一些幫助。