這樣的季節，成人都要著涼幾次，別說嬌嫩的小寶寶了。如果好動的小寶寶更是讓媽媽焦慮了，白天到處奔跑熱了一身汗，晚上又愛踢被子，隨時隨地的關注都不足以保護好這塊心肝肉啊。那秋天了，該怎樣有效的保護好寶寶的小肚子呢?

秋天，保護好寶寶的小肚子，防止腹瀉、著涼，首先把好入口關，吃的東西必須選擇好。喝母乳的寶寶的媽媽注意多吃一些溫性食物，少食寒涼性的食物，寶寶一般就不會腹瀉。六個月以后寶寶開始添加輔食，要注意粥和面條要做得軟爛。如果要加蔬菜就得選擇容易消化吸收的菜，西紅柿、黃瓜、菠菜最好與水果混合起來，按一定比例做成適合寶寶喝的口味、溫度適宜的果沙、果汁，少吃容易引起腹脹不容易消化的菜，如：紅薯、土豆、芋頭，豆腐會引起腹脹也要少食。寶寶不能再吃有些冰涼的食物，那樣會使胃腸道受到刺激，發生與腹部受涼同樣的癥狀。

其次是避免小肚子著涼。寶寶的小肚子部位脂肪、肌肉比較薄弱，皮膚對外界抵抗力也差，一旦受涼，內部的腸道容易受到刺激，引起蠕動加快。腹部受涼后，腸蠕動加快，除引起腹痛外，還會導致食物在腸內停留時間縮短，造成腹瀉。經常腹痛、腹瀉，可使嬰幼兒體質下降，抵抗力降低，易患各種感染性疾病，并出現發育生長遲緩。

添加衣服時，以小手溫溫的，手心有些暖意即可。如果手心出汗，說明穿得多了，要減掉一些。如果不放心，最好穿個前后護心的雙層小坎肩。上衣多了，褲子就穿薄些。和媽媽的薄厚差不多就行。

晚上注意寶寶的睡眠保暖，就能防止寶寶的小肚皮著涼，媽媽在睡覺的時候一定要重點保護好寶寶的肚子，寶寶火力壯，特別愛踢被子，爸媽就得想辦法給他做好護臍措施，比如每天給寶寶洗完手臉腳小屁屁后，戴上尿不濕后給他穿上連體睡衣褲。再穿一雙小棉襪子，以保護腳心不受涼。如果寶寶單睡，蓋的被子最好比父母稍微薄些。

假如嬰幼兒腹部不慎受涼，出現輕度腹痛、腹瀉，可試用熱水袋在腹部做熱敷，使胃腸道肌肉運動減慢、減弱，從而減輕癥狀，但要防止燙傷。如果腹部熱敷后，嬰幼兒仍哭鬧不止，或頻繁腹瀉，精神不好，發熱、大便里有膿血等，要及時送醫院診治。

保護寶寶的小肚子主要是保護好肚臍，因為肚臍是一個生命的紐帶，是出生前維持生命的根源。做好時刻防護，為寶寶天真的童年添一層盾牌，媽媽更安心。小兒腹瀉給患者的心理和生活帶來了煩惱，小兒腹瀉患者的護理也是很重要的。小兒腹瀉患者要注意正確的治療方法，讓患者早日擺脫疾病的痛苦。