我們大家的生活條件都好了，我們發現患上肥胖癥的孩子也越來越多了，家長對于這樣的現狀一點辦法都沒有，不讓多吃怕營養跟不上，多吃了又擔心孩子發胖，不知道該怎么好了，到底是怎么回事呢?

(一) 營養過度

營養過多致攝入熱量超過消耗量，多余的熱量以甘油三酯形式儲存于體內致肥胖。嬰兒喂養不當，如每次嬰兒哭時，就立即喂奶，久之養成習慣，以后每遇挫折，就想找東西吃，易致嬰兒肥胖，或太早喂嬰兒高熱量的固體食物，使體重增加太快，形成肥胖癥。妊娠后期過度營養，成為生后肥胖的誘因。

(二) 心理因素

心理因素在肥胖癥的發生上起重要作用。情緒創傷或心理障礙如父母離異、喪父或母、虐待、溺愛等，可誘發膽小、恐懼、孤獨等，而造成不合群，少活動或以進食為自娛，導致肥胖癥。

(三) 缺乏活動

兒童一旦肥胖形成，由于行動不便，更不愿意活動，以致體重日增，形成惡性循環。某些疾病如癱瘓、原發性肌病或嚴重智能落后等，導致活動過少，消耗熱量減少，發生肥胖癥。

(四) 遺傳因素

肥胖癥有一定家族遺傳傾向。雙親胖，子代70%～80%出現肥胖;雙親之一肥胖，子代40%～50%出現肥胖;雙親均無肥胖，子代僅1%出現肥胖。單卵孿生者同病率亦極高。

(五) 中樞調節因素

正常*存在中樞能量平衡調節功能，控制體重相對穩定。本病患者調節功能失平衡，而致機體攝入過多，超過需求，引起肥胖。

肥胖兒童飲食

1、吃得快容易長胖。一般人在進餐20分鐘左右才會感到吃飽了，吃得太快的孩子在自己感到吃飽之前已經不知不覺吃多了。

2、進餐前可先喝點清淡的湯，用小碗盛飯，葷素搭配，增加粗纖維食物，飲食不要太精細，可食用一些體積龐大易有飽腹感而熱卡含量低的蔬菜，如萵苣、黃瓜、筍、冬瓜、蘿卜等。

3、避免零食，如熱量很高的薯片、巧克力、餅干等。少吃糖果、奶油等甜食及油炸類食品。少喝飲料，一方面飲料多含糖，另一方面一些添加劑也對孩子不利。

4、改掉不良習慣：嗜肉，嗜甜食，吃得太快，吃了不動，長時間靜坐，邊看電視邊吃零食，飲食不規律，經常以高熱量洋快餐為主食等。

看到以上的文章介紹，我們就了解了導致小兒肥胖癥出現的因素有哪些了，我們做家長的，為了孩子的身體健康，家長一定要用心閱讀以上的文章，盡量的避免肥胖癥的出現。