日常生活中腹瀉是復雜的，會有很多的因素引起腹瀉的出現，導致寶寶的健康受到了危害，大家應當多認識一些腹瀉的知識，而且還要進行一些關于腹瀉的預防工作才可以，帶大家了解一下可以預防小兒腹瀉的措施會有哪些呢。

吃要守時，早餐不吃，無意間的饑一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。不能吃得過快，食物進入胃后，需要經過貯納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀后，才到達腸道。養成細嚼慢咽的好習慣，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，粗糙的食物就會直接磨損胃黏膜，并增加胃的負擔，使食物在胃內的停留時間延長，從而造成胃部肌肉疲勞、胃動力下降。

不宜吃得過飽，嬰幼兒暴飲暴食，不僅使胃的消化能力難以承受，造成消化不良，有時還可導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。不能邊玩邊吃，有些嬰幼兒喜歡邊玩邊吃。這樣，由于玩時大量血液供腦，供胃腸消化吸收的血液相對減少，影響消化吸收，長期下去，易致慢性胃病。不要常吃零食，嬰幼兒經常吃零食，會破壞胃消化酶分泌的正常規律，使胃經常“打無準備之仗”，得不到正常合理的休息，容易“積勞成疾”。不可多吃冷食，胃是一個對外界氣候和溫度很敏感的器官，*受到冷空氣刺激后，胃部容易發生痙攣性收縮，從而引發胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等癥狀。

注意飲食衛生，飲食不潔，尤其是盛夏時節，各種致病性細菌的繁殖速度很快，食物容易腐爛變質。如果吃了不清潔或不新鮮的食物，就很容易引起急性胃炎，出現胃痛、胃脹和嘔吐等癥狀。不宜濫用藥物，許多藥物都會損傷胃黏膜。例如布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥物，會通過抑制對胃黏膜有保護作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。還有皮質類固醇等激素類藥物，也常常會導致胃炎、潰瘍或胃穿孔的發生。因此，服用這些藥物應當遵循醫囑，最好在飯后服用，或者同時服用如硫糖鋁等保護胃黏膜。

由于小兒腹瀉大體上有感染性和非感染性兩類，感染性腹瀉是由病毒、細菌引起的，對于此類要在病情發展嚴重之前，及時去醫院做大便化驗和培養，以便查出致病原，對癥用藥。而對于由喂養飲食不當引起的非感染性腹瀉，可給予易于消化的面食、面糊，調節一下胃腸，而不要濫用抗生素，因為很多藥物對胃腸道都有一定的刺激。每次腹瀉后要給予水、米湯、果汁、補液鹽等任何一種50-200毫升;補充足夠的入量，并給予易于消化的食物，忌生、冷、硬食物;觀察病情變化，病情沒有好轉應再次看醫生，就診前準備好1小時內新排出的無污染的大便，以供化驗。

媽媽們了解上述的知識之后，應當認識了可以預防小兒腹瀉的措施是什么了，腹瀉帶來了較多的困擾，而且會危害到較多寶寶的健康，大家需要深入了解一些腹瀉的知識，尤其是要進行腹瀉的預防工作，及早預防才能減少此病的出現。