幾乎所有人都知道愛情是需要經營的，細水長流的愛情是最令人羨慕的。但是也有很多人都羨那種轟轟烈烈的愛情，其實這沒有什么值得羨慕的，因為他們的愛情之路可能會比你走得更另坎坷。雖然細水長流、平平淡淡的愛情很好，但也需要一點點的添加劑的，以下就是給愛情“加料”六種方法：

一、每天60秒優化關系

對于那些每天都將工作忙成一團的夫妻們來說，不妨你們例舉幾個能在一分鐘之類能夠完成的事情，比如說一個笑話或者是兩個人相擁的一個長吻。相關專家建議，夫妻之間每天至少要擠出3個“1分鐘”，這不僅僅能夠加強夫妻兩人之間的緊密感，而且還能夠極大的體現出對彼此之間的關懷。

二、每月幾次共度時光

生活中普普通通的活動，無論是一起購物，還是一起做飯，都是幸福夫妻共度時光的妙招。而且這樣的活動不要太頻繁，每月幾次就夠了。

三、夫妻吵架無勝者

因為兩個人的個性和生活方式有根本性的差異，夫妻之間任何一方都不能試圖改變對方的“臭脾氣”。那種認為每次吵架必有勝利一方和道歉一方的想法是要不得的。我們應該盡量想出補救措施，而不是陷入無休止的爭吵中。

四、撫摸等小動作比愛更重要

根據心理學家發現，哪些我們了解到的很幸福的夫妻他們之間不是經常的會做夫妻愛愛的事情，但是，在生活中他們會經常的保持著在身體上面的接觸。比如就像是拍拍肩膀會這是摸摸臉蛋之類的一些小動作這樣遠遠要比夫妻生活要來的更加的好，更能夠促進兩個人之間的感情。

五、回味美好時光

心理專家采訪了200對關系親密的夫妻，發現他們有個共同點：即使兩人吵得不可開交，他們仍然會以“歷史的眼光”看待問題，回味對方以前疼愛自己的一點一滴。他們相信吵架是婚姻中不可避免的事情，所以就不會那么“投入”地斤斤計較。

六、婚姻需要體檢

心理學副教授介紹，研究小組設計了一個婚姻體檢程序，來發現兩性關系中的薄弱環節，并給予鞏固。體檢涉及婚姻的方方面面，甚至包括早餐習慣、周末會不會睡懶覺等。同時，還建議夫婦每年都要問自己三個問題：伴侶放心在我面前，表現他感情脆弱的一面嗎;伴侶感到被承認了嗎;生活不如意時，我能從伴侶那兒獲取完全的支持嗎。即便有一個回答是否定的，那也表明你們的婚姻關系有些緊張。

小編結語：人生短暫，夫妻幸福的生活是最智慧的活法，在耋耄老年彼此攙扶雙臂，回首往事的時候，才會充滿著自信。