戀愛然后結婚是我們人生必須經歷的過程。我們知道戀愛是美好的，不需要面包，只需愛得天昏地暗。可是現實是可怕的，一旦愛情穩定了，就要面對現實的生活，尤其是進入現實的婚姻中。那么在殘酷多磨練的現實生活中你應該如何表達你對他的愛呢？下面，尋醫問藥小編來介紹3種方式。

方式1：

察看一下，你伴侶做的哪些事、說的哪些話，或者哪些沒有做、沒有說的，傷害你最深。比如，如果最讓你痛苦的，是伴侶對你的批評和挖苦，那么你的愛語就是“肯定的言詞”;如果使你苦惱的是伴侶忘記你們的紀念日，從不送你禮物，那么你的愛語就是“接收禮物”。

方式2：

回顧你的戀愛和婚姻，然后問：“我最常請求伴侶的是什么?”你請求的東西，就與你的愛語有關。也許你的請求常被伴侶當作嘮叨，事實上，那是你為了獲得情感所做的努力。

方式3：

檢查你用什么方式向伴侶表達愛。你為他/她所做的可能也是你希望他/她能為你做的。

發現對方的主要愛語，方式是同樣的。另外，主要愛語之外，還可能有次要愛語，如果能找出來，會讓你們的愛情更加甜蜜。