在甜蜜的戀愛結果婚姻里，一切都會回歸平淡，在日常的生活中就會遇到很多的不如意，不管是新婚夫妻還是結婚多年的夫妻都會如此。這些不如意處理不好就會影響婚姻的幸福。而導致婚姻破裂的頭號殺手是出軌，因此女性要幸福就要做好防范出軌。

“你幸福嗎?”2012年央視一檔新聞節目提出的這個問題，讓很多人忍俊不禁，同時也陷入思考。對夫妻來說，婚姻幸福感無比重要。近日，《2012中國人婚戀幸福感報告》出爐，調查顯示，影響婚姻幸福感的十大因素依次是：夫妻二人間的情感，溝通、理解的意愿和能力，相互忠誠，孩子，收入，性生活，婆媳關系，對方與自己家人的關系，住房和家務工作分配。

該報告由中國全面小康研究中心聯合清華大學媒介調查實驗室進行，調查覆蓋全國287個城市的數千人，涉及公司職員、公務員等十余種職業。其中，一些數據頗具現實意義，我們請專家給出分析指導。

結婚7—10年幸福感最低。從調查結果看，總體上中國人的婚姻幸福感比較高，其中，3年以下婚齡者感覺“很幸福”的占81.3%，幸福感指數最高;婚齡在7—10年的受訪者中，僅有68.8%的人感覺“很幸福”，比例最低。北京回龍觀醫院心理科、婚姻危機干預中心主任邸曉蘭表示，結婚3年內，夫妻的幸福感都會比較高，這是因為初涉愛河的激動、甜蜜的二人世界、新的生活計劃，都為彼此提供了一個良性刺激。但隨著時間流逝，婚姻會迎來一個“瓶頸期”，也就是俗稱的“七年之癢”，這時的夫妻上有老下有小，生活工作壓力大，婚姻生活變得枯燥，幸福感會降低。因此，老夫老妻更應該注重為“婚姻保鮮”，彼此多些關心、少些抱怨，關注性生活等，一起攜手跨過婚姻的屏障。

出軌是婚姻頭號殺手。盡管一些人對“婚外情”、“第三者”持“保留意見”，認為只要不觸犯他人的利益就能接受。但調查中，“出軌”仍然是促使公眾產生離婚想法的首要因素，比排在第二位的“家庭暴力”高出了17.5%。婚戀專家、國家二級心理咨詢師李惠麗認為，現代社會中，各種機會和誘惑增多，婚姻危險因素也相應增加，因此，人們會覺得婚姻彌足珍貴，忠誠也比以往更加重要。

半數夫妻每天聊天時間不足一小時。調查中，“溝通、理解的意愿和能力”是影響婚姻幸福感的第二大因素，但實際生活中，過半受訪者(58.9%)每天和愛人的聊天時間不超過一小時。李惠麗表示，結婚時間越久，交流、溝通越重要，所以老夫老妻尤其應每天拿出一小時時間和伴侶聊聊天，睡前、吃飯期間、工作間隙打個電話等，都能擠出交流時間。此外，還可以通過肢體語言來表達感情，比如看電視時靠得近一點，走路拉著手。

六成人認為感情比金錢重要。現代人普遍被認為越來越重物質，但實際上，超過六成夫妻都認為“有情勝過有錢”。即使在對未婚正戀愛人士的調查中，人品、性格、感情也是單身人士最先考慮的因素。專家對此表示認同：“婚姻是個長久的過程，物質可以慢慢積累，但前提是兩個人必須性格合適，有感情基礎。”

“生活瑣事”是吵架首要原因。在夫妻爭吵原因中，居前五位的依次是生活瑣事、生活習慣、孩子、溝通交流不暢和錢。上海心理咨詢協會會長王裕如說，夫妻過日子，爭吵不可避免，但雙方相互指責，對對方的看法不以為然以及憤然離開，都是消極、惡性的爭吵，會使兩人距離越拉越遠。良性爭吵則不攻擊對方，就事論事，吵完之后，開個玩笑、送個禮物，及時化解。