生活中，時(shí)刻發(fā)生著戀愛(ài)與失戀的情況，那么對(duì)于失戀的男女，應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)自己的心情呢？下面尋醫(yī)問(wèn)藥小編為大家介紹一些失戀治愈法，希望對(duì)大家有所幫助吧。

1、獨(dú)自去旅行

治愈指數(shù)：★★★☆☆

可操作指數(shù)：★★★☆☆

“聽(tīng)說(shuō)馬爾代夫是治愈系的天堂，我打算明年休假就去那兒。”提到還有些遙遠(yuǎn)的旅行計(jì)劃時(shí)，田鳴眼里的光芒顯而易見(jiàn)。28歲的她是朋友眼中標(biāo)準(zhǔn)的剩女，有一份不錯(cuò)的工作，但卻遲遲沒(méi)有合適的婚嫁對(duì)象。不過(guò)田鳴卻很少為此煩惱，“平時(shí)工作就很忙，每當(dāng)覺(jué)得工作壓力大或者心情不好的時(shí)候，我就喜歡一個(gè)人出去散心，哪有時(shí)間談戀愛(ài)呢。”前段時(shí)間田鳴就自己一個(gè)人去了九寨溝，“有一天早上睡不著，六點(diǎn)就起床起來(lái)溜達(dá)，看到藏民到寺院轉(zhuǎn)經(jīng)，內(nèi)心從未有過(guò)的平靜。”

工作四年，田鳴每年都會(huì)獨(dú)自去旅行，江浙一帶、云南四川這些安靜、美麗、詩(shī)意的地方，都曾經(jīng)留下她的足跡，她不喜歡跟旅行團(tuán)，她喜歡自己制定行程，住青年旅館，在街頭吃當(dāng)?shù)氐拿�小吃。田鳴說(shuō)只身來(lái)到一個(gè)陌生的地方，常常讓自己激動(dòng)不已，背上包自己出去，與其說(shuō)是尋找一種流浪的感覺(jué)，不如說(shuō)是尋找心靈的慰藉，那些地方不一定游人如織，有的甚至小到地圖上都找不到，但是美得讓人心動(dòng)。

獨(dú)立旅行還可以自己控制旅行的節(jié)奏，累了就停下來(lái)休息，咖啡館和露天餐廳都是休息的最佳場(chǎng)所，外出旅行時(shí)她會(huì)帶著一本書(shū)，在陌生的地方，獨(dú)自坐在咖啡館里，服務(wù)員的一句問(wèn)候都讓人覺(jué)得很溫暖。有時(shí)候在旅途中她會(huì)結(jié)交新的朋友，回濟(jì)南后還會(huì)聯(lián)系，分享各自的生活，“女孩子一定要經(jīng)常旅行，不能宅在家里，對(duì)女孩子來(lái)說(shuō)，見(jiàn)識(shí)最重要，所謂見(jiàn)多識(shí)廣，心胸就會(huì)豁達(dá)，不過(guò)女生一個(gè)人旅行，安全最重要。”

2、玩治愈系游戲

治愈指數(shù)：★★★★☆

可操作指數(shù)：★★★★★

耕田，種地，豐收了收果實(shí)，剪羊毛，擠牛奶。任朋友們?cè)趺聪耄�也無(wú)法想象外表粗獷的王東回家之后會(huì)玩《牧場(chǎng)物語(yǔ)》這樣的游戲。

王東說(shuō)自己每天的工作幾乎成了定式，很少有大的變化，但是在《牧場(chǎng)物語(yǔ)》這個(gè)游戲里，他慢慢從一個(gè)剛剛起步的農(nóng)場(chǎng)新手成長(zhǎng)為一座巨大農(nóng)場(chǎng)的主人，一直在賺錢(qián)花錢(qián)，游戲的世界里日子過(guò)得很悠閑很快樂(lè)，雖然簡(jiǎn)單但是很充實(shí)，“美好的游戲真的能讓人享受時(shí)光，慢慢地凈化自己。”

3、火速開(kāi)展新戀情

治愈指數(shù)：★★★☆☆

可操作指數(shù)：★★★☆☆

與多數(shù)失戀人們的治愈方法不同，在某房地產(chǎn)公司工作的蓉兒治療失戀的方式顯得有點(diǎn)特別，那就是火速開(kāi)展一場(chǎng)新的戀情。“那一年我是失戀了，被男友拋棄了，但傷心之余，又開(kāi)始發(fā)展新的戀情了。”

“早晚都會(huì)愈合，不如主動(dòng)幫自己大面積愈合。”蓉兒坦言，與自己的第三任男友，一個(gè)在濟(jì)南，一個(gè)在西安，大學(xué)畢業(yè)后兩年彼此都不想放棄自己所在 的城市，對(duì)于這段戀情雙方家長(zhǎng)也持反對(duì)態(tài)度，但兩個(gè)人仍舊保持聯(lián)系。“有時(shí)候我還會(huì)飛到西安去找他玩，他過(guò)段時(shí)間也會(huì)來(lái)找我。”

然而，突然有一天，蓉兒的第三任男友提出分手，理由是“累了，不想再這樣下去了”。“當(dāng)時(shí)內(nèi)心確實(shí)很痛苦，但是面對(duì)這段沒(méi)有結(jié)果的戀愛(ài)分開(kāi)也是 早晚的事兒。”蓉兒輕聲道，經(jīng)過(guò)兩天的調(diào)整，自己便開(kāi)始接受家人的相親安排。“其中，有一個(gè)見(jiàn)面之后感覺(jué)還不錯(cuò)，各方面條件都很適合我，也特別會(huì)照顧 人。”于是，蓉兒便嘗試著與他交往下去，最后也發(fā)展成了自己的老公。“火速開(kāi)展新戀情的選擇是對(duì)的，就看有沒(méi)有選了對(duì)的人。”