在這個茫茫人海中，遇到一個自己愛的，同時也愛自己的人確實不容易。獲得一段婚姻本身就不容易，但是經驗一段婚姻就更加是難上加難了。縱觀婚姻破裂的案例，婚姻亮起紅燈主要是因為婚外情(性)、家庭暴力、性生活不和諧、同性戀、分居等等。因此女性想要保證婚姻質量，就應該做個婚姻的保鮮師。下面， 尋醫問藥小編帶大家一起來學習。

(1)一般來說，如果女性收入高于丈夫收入1倍以上，離婚率非常高。

大多數女強人是沒有辦法經營好一個家庭的。在社會中，人們一般認為女人就應該是賢妻良母，在家相夫教子，操持家務。如果女人的事業比男人強，薪水比男人高很多，這樣無形中容易傷害到男人的自尊心，在這種情況下往往也是男性首先提出離婚。

建議：即使女人在事業上再成功，在家最好不要向丈夫炫耀你成功的喜悅，盡量不給丈夫壓力。

(2)關注丈夫的生命周期，尤其是在他進入人生的分水嶺。

一般男性在40歲達到事業的頂峰，此時的男人多會產生恐慌心理，惟恐年輕人對他存在威脅。所以，40歲的男人比以往任何時候都有危機感和壓力，此時，他最需要傾訴和理解。如果此時夫妻溝通不暢，就會產生矛盾，比如男性有可能發生婚外情，以獲得被崇拜的光環來驅趕心中的恐懼。

建議：人生到了40歲，其實維系婚姻的不僅僅是愛情，還有親情、恩情等等，女人在這個時候更應與丈夫一起面對外界的壓力，給他更多的理解和支持。

(3)懂得調節生活情趣。

人原本就有喜新厭舊的心理，有很多共同生活了十幾年的夫妻都有一種感覺，認為生活的太平靜，沒有激情，沒有生活情趣，對常規的生活有些厭倦。

建議：在家庭生活中，女性要學會調節生活情趣，比如家具的擺設、窗簾色彩的變化、裝飾品的擺設等等，家居生活不定期的變化能讓男人對生活更加積極。這里要說的是，女性嫌棄男人的外表要比男人嫌棄女人的外表要少得多，所以，女性改變穿著打扮也可以讓伴侶有耳目一新的感覺。

(4)性生活的和諧至關重要。

時下，隨著觀念的改變，人們對性的要求也越來越高。而男人工作壓力大，很多30多歲的男性都感覺每天工作很累，在性方面只是馬馬虎虎應付女方。而女方壓力大的時候，則更需要身體上的親密接觸，這就會產生落差。

建議：性生活不和諧，最好是去醫院看醫生，盡早進行治療。在性生活上，夫妻之間應多溝通。