很顯然，你遇到了一個居心叵測的人，他利用你的軟弱和害怕的心理步步緊逼，想繼續(xù)控制你。現(xiàn)在，事情已經(jīng)發(fā)生了，后悔也沒有用了，只能勇敢地面對現(xiàn)實。對這種人，如果你越怕他，他就越放肆。只有你勇敢地站起來，義正辭嚴的拒絕他，果斷地和他決裂，才是上策。同時告訴他，如果再繼續(xù)糾纏你，你將如何對付他。即使你心里很害怕，也要裝著比他還要厲害的樣子。

出現(xiàn)了這種問題，與你的婚姻有很大的關(guān)系。一方面，你壓抑了很久的負性情緒需要釋放，而你認為老公堵塞了你釋放的通道，在網(wǎng)上你可以和別人暢所欲言，獲得積極的心理支持;另一方面，由于沒有心理防御，加之你善良和軟弱的個性，以致卷入婚外變故，到了現(xiàn)在這種地步。

建議：你要先從自身找出夫妻為什么缺乏交流的原因，積極改變現(xiàn)在這種缺乏生機的婚姻模式。至于老公方面，多觀察他的真實需要，投其所好，這樣才能走進他的內(nèi)心。語言交流不行，還有非語言。這件事要不要告訴老公，要看情況而定。

如果那個網(wǎng)友不吃你這一套，繼續(xù)騷擾你，恐怕隱瞞是沒有用的。告訴老公后，預(yù)計老公有什么反應(yīng)你要提前有心理準備，你還得有一定的承受能力，應(yīng)對婚姻危機，畢竟你做了對不起他的事。如果網(wǎng)友就此罷休了，可以不告訴老公，但前提是你能承受這份內(nèi)心的譴責(zé)。