在生活中，大家是不是經常感覺自己的后背非常的涼的呢？因為到了天氣非常炎熱的情況下，很多女性朋友們都是習慣性的去穿一些暴露的衣服，而且把后背暴露在外面，可是這樣的壞習慣肯定會影響到我們的身體健康的，那么為什么女性朋友們會出現怕冷的癥狀的呢？

女人后背涼是什么原因

背部是*陽經匯聚的部位，上為陽，下為陰;背為陽，腹為陰。因此，背部是集中體現*陽氣狀況的部位。背部發涼，是陽氣虧虛的表現。如果背部感覺像冰塊一樣，或夜間背上冷汗淋漓，則是陽氣大虛的征象，出現這個癥狀，往往身體已經出現了很多部位的寒涼證，如經常胃痛、手足關節疼痛、心悸、失眠等。

1、天氣涼，穿的少

大家知道不少的女孩子為了愛美，愛炫，寧愿要穿的少，但是也要穿的美。經常可以看到不少的女性朋友，穿的衣服，背部露一大塊，能不涼么。

2、腎虛

后背發涼還有一種可能是體內陽氣不足，一般是腎虛的表現。可以節欲，注意飲食，加強鍛煉。

3、缺鐵

大家都知道鐵元素是*重要的元素之一，鐵是*中制造血紅蛋白的重要原料，而機體運輸氧就主要靠血紅蛋白。缺鐵者外周組織的氧供應減少，導致組織的能量代謝發生障礙，會因產熱不足，身體感到異常寒冷。

3、畏寒癥

有一種病叫畏寒癥。畏寒癥患者一般體質較弱，主要是由于末梢血管流經部位血流不暢，進而導致末梢神經的排泄物不能充分排出而引起的。畏寒癥一般女性患者較多，需要加強飲食，運動和休息。

4、低血壓

血壓過低的人也會出現畏寒的情況，主要是由于低血液會引起末梢血循環不良，機體得不到足夠的氧和能量，因此就會產生畏冷現象。

女人背部發涼怎么辦

建議平時多參加體育鍛煉，多吃一些促進全身氣血運行的食物，如韭菜、姜、海產品、大棗、羊肉等。藥物方面建議在醫生的指導下，使用黃芪、人參、生地、熟地、當歸、川芎、桂枝等藥物。現在馬上進入三伏天了，您可以選擇冬病夏治，進行相關穴位帖敷，讓身體發汗，改善癥狀。可以每天用熱水泡腳到背部出汗，也可以的去拔個火罐。

女性為什么怕冷?

1、女人的肌肉較少，脂肪較多

相比于男人而言女人的脂肪更多，肌肉更少。而我們知道肌肉的消化是需要水有大量的卡路里的，其可散發出大量的熱能。所以正常情況下男人的新陳代謝都會比女人快，所以男人的體表都要比女人相對較溫暖一些。這就為什么現實生活中很多男人如果減肥的話效果會比女人好的主要原因之一。

2、女人對冷較敏感

女人皮膚的“傳感器”會比男人的靈敏，所以其傳遞“冷”的信息也會相對的較快一點。而當大腦接收到這個信息的時候就會使新陳代謝系統加速，加上男人的肌肉本身就較多，較不容易感受到冷。所以相比較而言男人總是很有血氣，而女人身上總是冷冰冰的。

3、女性經期怕冷

女性在來月經期間會大量的失血，同時血液中的鐵元素含量過低，嚴重的話還會造成缺鐵性貧血。鐵是制造我們身體中血紅蛋白的主要成分，如果身體中的鐵元素減少，那么血紅蛋白也會跟著減少，這會導致血液中的含氧量減少，熱量隨之也降低，就會感覺到手腳冰涼，四肢發冷的情況。特別是在月經期間，大量的失血，也導致了血液中的鐵元素的減少，所以女性在月經期間會感覺到比平時更加的怕冷。

很多女性經期畏寒怕冷，這是很正常的，這也是為什么女性在來月經的時候，不能碰冷水的一個原因。如果女性在月經期間長期接觸冷水，很容易引起月經不調。而且在女性來月經的時候也有很多需要注意的，不要接觸冷水，也不要做劇烈運動。

其實為了我們的身體，更加健康的生活，大家還是應該要注意，尤其是天氣非常炎熱的情況下，也不要把背露在外面的，因為這樣的話肯定會讓寒氣侵入我們的身體里面，然后影響到我們的身體健康的，所以一些女性朋友們還是應該要注意，因為有些涼氣也會跟著，著衣服給進入身體里面的。