陰道是女人最重要的部位，神秘而嬌氣，一些女性在愛愛時總是出現這樣那樣的不適，比如干澀、疼痛情況，最令人頭疼的就是陰道痙攣。出現痙攣現象，產生難以忍受的疼痛，根本不能進行正常的性交。那么，陰道痙攣該怎么辦呢？

陰道為何會出現痙攣？

陰道痙攣可能是因為陰道口損傷性疼痛導致的一種自然保護性反射，疼痛反復發作可形成條件反射。陰道痙攣多數是由于精神心理因素引起，如兒童或青春期受某些宗教觀念的影響，形成了否定性活動的概念。

另外也可以由既往嚴重創傷性性活動引起，童年或青春期被強暴的婦女中較多見。此外，任何年齡出現的造成精神性痛苦的性活動均可引起陰道痙攣。陰道痙攣的診斷從病史中常可發現確定的線索。嚴重的病人在月經期都不能用陰道棉塞。

根據病史診斷陰道痙攣：

盡管病史很支持診斷，但也要進行詳細的骨盆檢查后才能確診。有關治療，醫生需要將陰道痙攣的診斷資料，如解剖，可能的病因和預后等問題向夫婦雙方說明，并詳細討論陰道痙攣的受累部位。要特別強調指出陰道痙攣反射的非自主性，因為男方往往誤認為這是病人故意妨礙性交。

醫生應指導患者學會進行骨盆肌肉松弛，告訴患者盡可能繃緊骨盆肌肉，維持幾秒鐘后放松。這樣，病人主動強烈收縮骨盆肌肉，而后因不能持續收縮才進入相對松弛狀態。這是主動松弛骨盆肌肉的最簡便、有效的方法。另外還可以使用各種規格的塑料擴張器，以進一步治療陰道痙攣反應的異常肌肉收縮。

心理療法治療陰道痙攣：

陰道痙攣主要是心理因素造成的，如長期接受錯誤的性教育，過去有過性創傷的歷史以及新婚夫婦缺乏性知識等，從而對性交產生消極、緊張、恐懼、焦慮、內疚等心理，進而引起陰道痙攣。除了心理因素以外，生殖器官的先天發育不全、某些病變以及性交操作技術不當等，也可以引起陰道痙攣。

如處女膜厚韌、陰道隔膜、外陰和陰道的炎癥等，或者性交時興奮不足、男性動作粗暴等，造成性交時疼痛劇烈，而發生保護性反射而引起陰道痙攣。

擴張法治療陰道痙攣：

如果陰道痙攣主要是心理因素或性交操作不當所致，夫婦雙方應進行性知識的學習，必要時在醫生的協助下進行陰道擴張治療。陰道擴張治療并不是真的用擴張器將陰道"擴張得又寬又松"，而主要是為證實陰道的容納能力，增強信心。陰道擴張治療，可先由醫生做示范。

醫生在擴張前，首先讓患者做骨盆肌肉的繃緊、松馳練習，在松馳時醫生用涂滑潤劑的擴張器或帶著消毒手套的手指輕輕進入陰道。當患者掌握后，可回家自行或讓丈夫協助擴張，每天3～4次，每次10～15分鐘，每天增大擴張器的號碼，直到擴張器達到4號，或用兩手指能進入陰道而不感覺疼痛時，夫婦雙方可以開始試驗過性生活。

上述內容是關于性生活出現陰道痙攣的相關介紹，希望朋友們多多進行學習了解，望廣大患者朋友可以早日康復。建議大家在日常生活中多加注意。