前列腺炎是現(xiàn)在很多人都會(huì)遇到的，怎么樣解決自己前列腺的問題自然也是很多人想知道的，很多人因?yàn)樽约旱那傲邢俚膯栴}讓自己非常的苦惱呢，怎么樣才能讓自己的前列腺健康呢，也許很多時(shí)候一個(gè)蘋果就夠了  

蘋果保護(hù)前列腺

研究者隨機(jī)選取了78名患有慢性前列腺炎的人為研究對(duì)象，以吃蘋果進(jìn)行了對(duì)比調(diào)查。結(jié)果顯示，堅(jiān)持吃蘋果的患者康復(fù)效果明顯就比不吃蘋果的人好。

國外通過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，前列腺液中含有一定量的抗菌成分，這種抗菌物質(zhì)是一種含鋅蛋白，其主要成分是鋅，其抗菌作用與青霉素相似。

鋅是人類生長發(fā)育必需的元素，一旦缺鋅，生殖性能也會(huì)受損。而在慢性前列腺炎患者的前列腺液內(nèi)，鋅含量明顯比正常者低。理論上缺鋅，直接補(bǔ)鋅元素就可以達(dá)到效果，為什么就一定要吃蘋果呢?這是因?yàn)橥ㄟ^吃蘋果來補(bǔ)鋅，沒有任何的副作用，且具有安全、易消化吸收并易為患者接受的特點(diǎn)。每天堅(jiān)持吃一個(gè)蘋果就可以起到保護(hù)前列腺的效果。

蘋果還能提升性能力

有專家還強(qiáng)調(diào)，男人缺鋅時(shí)，其附屬器官變化顯著，精子的質(zhì)量也會(huì)下降 。前列腺是精漿鋅的來源，而精漿鋅是保證精子獲能提高精子的活力。所以，適當(dāng)吃蘋果還可以有效提升男人的性能力。

蘋果降低患癌風(fēng)險(xiǎn)

如果你覺得蘋果的功效只有這些，那就錯(cuò)了。研究表示，蘋果還可以降低罹患結(jié)腸癌、前列腺癌和肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。大鼠實(shí)驗(yàn)顯示蘋果汁的濃縮物可以增加神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)乙酰膽堿的分泌。而其他實(shí)驗(yàn)也發(fā)現(xiàn)在服用大鼠蘋果汁后“可以減緩氧化的損傷及認(rèn)知力的下降” 。果蠅在喂食蘋果淬取物后其壽命比喂食一般食物的果蠅多了10%。

蘋果是我們平常最常見的水果之一，而且價(jià)格還實(shí)惠，不過它的功效可比那些進(jìn)口的保健品好得多。男人堅(jiān)持每天吃一個(gè)蘋果，久而久之就會(huì)看到自己身體的變化的。

那么你是不是清楚了呢，其實(shí)只要我們?cè)谌粘Ｉ�活中多吃吃蘋果的話就可以讓自己更加的前列腺更加的好了呢，如果你也不想讓自己的前列腺變好的話也許也是好的