現在我們在大街小巷都會看到各種各樣的情趣用品店，藥店，但是這些店真的都是有用的嗎，這些店所謂的廣告其實都不可以完全的相信，下面我們就一起來看看這些所謂的保健品是否真的可以壯陽補腎。

搞得好像現在的男性特別是中年男性都腎虛到不行了一樣，必須靠藥物才能煥發出男人的陽剛之氣，可是，真實的情況真的是如此嗎?這些所謂的壯陽藥真的有效嗎?

確實，就當代社會來看，我國男性的性健康狀況是不太樂觀的。而所謂的“陰盛陽衰”，也是男女之間的力量對比。

據有關資料顯示，我國男性26%有性功能障礙或者是性心理障礙，環境污染使得男性生殖健康狀況日益惡化。而一些男性患了陽痿以后，大多忌諱去醫院，自己偷偷吃“壯陽藥”，于是走入了誤區。

那么，那些所謂的“壯陽藥”是否真的有用呢?醫學家和營養學家認為，很多所謂的“壯陽藥”，不過都是含雄激素或者類激素的藥物而已，服用此類藥物短期內的確能改善性功能。但如果是長期、大量服用，無疑于“飲鴆止渴”。

血液中的激素濃度升高，會出現“反饋性抑制”，睪丸就會停止制造雄激素，結果會導致性功能障礙進一步加重。還會干擾內分泌功能，引起肝內膽汗郁積，發生黃疸和肝功能異常，甚至誘發肝臟腫瘤，會給男性帶來更大的痛苦。

要想從根本上解決男性的身體健康問題，必須從根源出發，調節身體各項機能，從而達到補腎壯陽的目的，而不是一味服用藥物來維持短暫的效果，這就是中醫所講的治本。

中藥里具有補腎壯陽的材料比較多，例如山藥，地黃，山色峪靈芝等，其中山色峪靈芝近年來得到廣泛好評，但其一百克價格都要千元左右，同時產量低，所以并沒有得到大面積的使用。有條件的朋友可以選擇性使用。使用方法如下：

將山色峪靈芝5克與枸杞(8-10粒)，紅茶(約2克)開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復沖泡直到水無色無味。

功效：連服7天為一個周期，連服7天后，停服7天，即每個月只服用兩個周期即可，一般堅持使用一個月，腎虛疲軟不舉的現象可得到顯著改善，欲望增強，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

山藥地黃可與酒萸肉、牡丹皮、茯苓、澤瀉一塊入藥，這就是著名的六味地黃丸的配方。入藥劑量如下：

熟地24g 山茱萸12g 山藥12g 茯苓9g 丹皮9g 澤瀉9g 以上劑量即一副六味地黃湯的劑量，等同于六味地黃丸。

以上兩個方法供大家參考。