啤酒是我們日常生活中經常會接觸到的，很多人都非常喜歡喝啤酒，但是啤酒的好處你真的知道么，確實在很多情況喝啤酒還是有很多很多的好處的呢，下面就跟著小編來具體的看看吧。

1.保護心臟。意大利研究發現，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升)，相當于1.4罐。

2.有益大腦和記憶。美國研究發現，參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒，有助提高測試成績。

3.預防2型糖尿病。荷蘭研究發現，每天適度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的危險明顯降低。

4.有益腎臟健康。芬蘭研究發現，每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康。

5.加速鍛煉后恢復。西班牙研究發現，1品脫啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養，同時還含有豐富的鉀和B族維生素。

那么你是不是清楚了呢，知道其實喝啤酒還是有很多很多的好處的呢，啤酒可以幫助我們很多呢，在很多的方面，所以適當的喝啤酒自然還是可以的。