古人有句俗話說：男人不可百日無姜，這是啥意思呢?其實這句話表明了男人吃生姜的功效和作用很大。其實生姜真的對于男人的身體健康好處多多，不但可以驅寒熱體，還可以增強男人的性能力呢。

按中醫理論，生姜是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語。宋代詩人蘇軾在《東坡雜記》中記述杭州錢塘凈慈寺80多歲的老和尚，面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”。傳說白娘子盜仙草救許仙，此仙草就是生姜芽。生姜還有個別名叫“還魂草”，而姜湯也叫“還魂湯”。

姜含有揮發性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能，此外還有健胃止嘔、驅腥臭、消水腫之功效。故醫家和民諺稱“家備小姜，小病不慌”，還有“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”的說法。

曾有一位手術中發現全身淋巴系統已有癌細胞轉移、接受化療的患者，由于發生條件反射性嘔吐，每個化療周期、體重都要減輕2～3千克，健康受到嚴重損害。

經過采用臨床營養支持、調理患者飲食，每天上午接受化療前不強制病人進食，而讓他口含一片薄姜，利用鮮姜止嘔和溫中散寒的作用。下午四時，趁化療藥物的毒性高潮期已過，分多次、少量進餐，以保證患者獲得足夠的熱能和營養補充。在歷時一年的治療中，患者體重不僅沒有下降，反而增加了10公斤。免疫功能的增強，使得患者的生命又延續了五年之久。在這里生姜的作用功不可沒。

當然了雖然生姜的功效和作用很大，但是作為男人來說，即便生姜對于自己的身體健康再有好處也不能多吃。因為生姜吃多了很可能好i分泌太多的辣味元素導致胃腸道刺激過大嗎，比如引發一些胃潰瘍或者腸炎等，都需要大家注意。