性生活是夫妻雙方不可缺少的部分，它是維系兩人感情的紐帶，更是延續下一代的必要手段。同時，性生活能給身體帶來一定的好處。那么，定期性生活能給男人帶來什么好處呢？下面，小編就給大家科普一下，性生活的八大好處，想了解進來看一看吧！

適當的性愛有助于身體健康，爭強夫妻之間的感情，促進激素的分泌能延緩衰老，同時對緩解生活的壓力都有一定的幫助，性愛運動也會燃燒熱量提高免疫力，有助于心臟的健康。和諧的性愛不但會健康身體而且還是夫妻之間的感情的紐帶。

性生活的好處

一、讓你更“男人”

性愛除了能消耗熱量，還能幫助男人強化骨骼和肌肉。同時，性愛時產生的雄性激素，有助于男人保持健康的能量水平、情緒狀態、所需營養以及正常的性欲。總之，通過性愛，男人會變得更“男人”。

二、預防癌癥，減少疾病

規律的性愛，有助于清理前列腺，大量研究表明，定期射精的男性患前列腺癌的幾率會降低30%。同時，性愛還能幫助男人減少感冒、慢性疲勞綜合癥的發生。

三、有利心血管，穩定血壓

性愛是最好的鍛煉方式，對心臟健康有著積極作用。最新一項研究表明，每周性愛的男性患心臟病和中風的幾率降低一半，性愛還能幫助穩定血壓。

四、忘記煩惱，減輕壓力

對男性來說，性愛能有效幫助他們釋放壓力，緩解精神緊張。研究發現，在同等壓力下，有規律性愛的人抗壓能力更強。此外，性愛能釋放出讓人愉悅的激素，帶來快樂心情。

五、增加親密，化解矛盾

有人說夫妻間是“越做越愛”，這其實很有道理。男性高潮時，會產生大量的后葉催產素，也被稱為“愛情激素”，其水平是正常水平的5倍。這種激素能讓他更愛對方，還會變得更寬容，幫助情侶間建立信任，化解矛盾。

六、減輕痛苦，增加免疫力

研究顯示，男性性愛后，頭痛、關節痛等疼痛會得到緩解，止痛藥用量明顯減少。性愛還能提高免疫球蛋白的水平，進而增強免疫系統的能力。

七、改善睡眠，保持體重

性愛后男人會很快進入深度睡眠，一夜安睡益處多多，不但能保持健康的體重，還能降低血壓。

八、保持生殖器官的健康

定期鍛煉能幫助男人保持體形，定期性愛則能幫助陰莖、睪丸保持健康。經常鍛煉，陰莖才能不出現勃起功能障礙。

那么性生活有何好處?性生活的好處有哪些?不少男人疑問性生活除了帶來快感以外，還會帶來疲憊。殊不知，定期性生活有這么多好處。以上八大好處是比較常見的，當然還有其他的，總之定期性生活有益無害。