人一旦到了中年，很多男人都會遭受到性冷淡的情況，那么是什么原因造成了男人性冷淡的情況呢，其實很多時候男人性冷淡是因為自己太累了，工作的壓力導致了很多男人感覺自己的性生活能力不斷的下降，這就很多男人的困擾了。

一提起性冷淡，人們首先會想到女性。其實，隨著現代工作、生活節奏的增快和壓力的增加，越來越多的男性也會出現冷淡的情況，醫學上，這稱為性欲低下。性欲低下是常見的男性性功能障礙之一，主要表現為缺乏性幻想，缺少參與性活動的主觀愿望和意識，主動性行為的要求減少，性活動頻率低。據估計，目前約有15%的成年男性都受此問題困擾。性欲低下的原因非常復雜，主要可以分成以下幾種。

雄激素水平低下。雄激素不僅維持男性生精功能、第二性征，更能提高大腦皮層性中樞的興奮性，激發性欲，產生性反應。雄激素水平低下，可直接導致男性性欲低下，有時還伴有勃起功能障礙。針對這類患者，我們需要進行相應的性激素測定，必要時予以雄激素補充替代治療，才能讓患者恢復正常的性生活。

慢性疾病。慢性肝炎肝硬化、糖尿病、慢性腎功能不全等，都會導致男性性功能低下。針對此類患者，我們需要對原發疾病給予積極治療，同時也要關注雄激素水平，必要時使用雄激素補充替代治療，可有效改善患者性功能障礙。

精神心理壓力大。現代生活節奏快、競爭激烈、工作壓力大、人際關系復雜，這給成年男性造成極重的心理壓力，尤其會讓心理素質較為脆弱、緊張者，產生焦慮和壓抑交織、反復存在的心理紊亂狀態，干擾大腦皮層的功能，從而導致性欲低下。對這類患者，我們要給予更多精神上的關心，同時強調女性配偶在治療中的積極作用。

藥物。多種藥物都與性欲低下有直接關系，如抗精神病藥物、降壓藥(利血平、普萘諾爾等)、激素類藥物(雌激素、抗雄激素藥)等，必要時可與相關專科醫師溝通，調整藥物的種類和劑量。

個人生活習慣。長期酗酒，會導致慢性肝中毒，使得血液中雌激素水平升高，雄激素水平低下，從而導致性欲低下。此外，睡眠不足、營養不良等，也可能導致性欲低下。改善不良生活習慣，能有所改善。

如果男人想擺脫自己性冷淡的問題，在糾正自己不良生活習慣的同時，一定要注意自己心態的調整，只有雙管齊下才能讓自己盡快的擺脫性冷淡的困擾。

這些就是很多男人苦惱的問題了，那么在生活中你是不是也經常因為工作的壓力而感覺到自己是非常的累的呢，從而導致自己的性能力下降呢，如果是，這些方法應該就可以幫助到你了。