友情提示：體檢中心除了常規(guī)項目，還有林林總總的項目上百種，價格也高低不等，到底該如何選擇加項呢?別擔心，別發(fā)愁，我們現(xiàn)在就有針對性地幫你列出檢查必選項，這些都是根據(jù)他的生活習慣針對身體重要器官的金標準檢查。

1. 有血管病家族史做頸動脈彩超

血管病有一定的家族遺傳性，如果他的家人有高血壓、心腦血管疾病，他應該比普通人更早地開始做頸動脈彩超。

頸動脈彩超是最早判斷血管硬化的窗口，頸動脈出現(xiàn)變化比心臟還早。有異常時一般會寫有斑塊、大小、硬斑還是軟斑，看到硬斑可以放心一些，硬斑會緊緊貼在血管壁上，軟斑活動度高，有可能因為回頭一下斑塊就脫落了，然后形成血栓堵塞血管。

如果有問題：已經(jīng)有了患血管病的風險，一定要改善生活方式。少吃肉，多吃可以軟化血管的食物，如核桃、黑木耳、芹菜、茄子、玉米。