男人睡姿可以影響陰莖生殖健康，想必這是很多男人不曾想到的問題，因為男人的陰莖似乎除了陽痿早泄之外，一般不容易出現什么疾病問題，所以男人一般也不會覺得睡覺姿勢可能和陰莖的健康有關系，尋醫問藥網男性頻道就為大家介紹男人睡姿可以影響陰莖生殖健康的小秘密，夏季來臨，男人更要關注陰莖健康問題。

現在很多男性由于白天工作太忙，因此將很多娛樂的項目都安排在晚上，很多男性朋友都成了夜貓子，晚上不睡早上不起，睡眠質量也很不好，請不要忽視睡眠的問題，因為這可是關系到男性陰莖健康度的大問題，一說到這里相信有很多男性朋友都十分的擔心，睡眠對陰莖的影響真的有這么大嗎?

睡眠對于陰莖的影響從男性的青春期就開始了，因為青春期是男性陰莖發育最快也是最關鍵的一個時期。男子進入青春期發育后睪丸間質細胞開始產生大量的睪丸酮，也就是雄性激素，這種雄性激素可以促進男性出現第二特征，這個時候有人開始長胡子，出現了喉結，變聲了，每天早上勃起了，陰莖迅速變大變粗了。

科學家通過研究發現，陰莖勃起時，海綿體內氧張力是疲軟時的3—4倍。這種高氧張力有助于陰莖海綿體內皮細胞的新陳代謝，促進性功能的正常恢復。因此，男科醫生喜歡形象地稱之為“給陰莖充電”。睡眠良好的男性若每晚都有數次“充電”機會，就能確保其性功能處于良好狀態。當一個人睡眠時間少或睡眠質量不高時，利于“充電”的夜間勃起就較少出現或根本不出現。不難想象，這些男性的勃起功能勢必會與日俱下。

但是男性如果經常熬夜的話，對于陰莖的健康是很不利的，這也是為什么現在男性生殖健康問題頻發的關鍵因素。在現實生活中，不僅是失眠患者，還有很多經常熬夜的“夜貓子”，其性生活質量也往往不盡如人意。其中的道理是異曲同工的。

通過上文中的介紹，希望廣大男性要勞逸結合，保證充足和高質量的睡眠。這可是高效的陰莖和性功能“保健法”。為了自己的陰莖健康，男人們趕緊行動起來吧。