教你按摩"金三角"保護男人的性生活能力
久坐少動、缺乏鍛煉,在給人們帶來頸椎病、冠心病、糖尿病等“生活方式病”的同時,還影響著男性展現雄風的能力。中華醫學會廣東省男科學分會副主任委員、專家告訴《生命時報》記者,“宗筋匯聚”的陰-莖有賴于氣血的濡養,而運行氣血的經脈是否通暢至關重要。
“會陰部受壓過久,血流不暢,會使人有局部(陰-莖和會陰部)麻木的感覺。”周少虎介紹,“前列腺也是‘受害者’之一。”要想改善血流淤滯的狀況,除了全身性的鍛煉外,如果能疏通“金三角”區域的經脈,將事半功倍。
“金三角”實際就是以恥骨聯合上緣為底,以兩側大腿根部(腹股溝)為邊的一個倒置的等腰三角形。底邊的中心是任脈的曲骨穴,底邊的兩個終點是屬于脾經的沖門穴,這個三角形下置的頂點就是任脈的會陰穴。別看這里范圍不大,卻是任脈、腎經、胃經、脾經、肝經等五大經脈匯聚的部位。
周少虎指出,適度按摩“金三角”不僅有助于保持經脈通暢,還能緩解慢性前列腺炎、勃起功能障礙等男性常見病的癥狀。按摩手法很簡單:每晚臨睡前,可以從曲骨穴開始,然后以雙手拇指指腹沿直線向外到腹股溝處,這便是沖門穴;之后沿腹股溝往下約兩寸,有脈搏跳躍處,這是肝經的急脈穴;最后用食指和中指的指腹按摩陰囊下的會陰穴。
按摩前先用手掌在小腹部旋轉按摩一兩分鐘,充分預熱后再開始穴位的按摩。每個穴位用指腹持續按壓1分鐘左右,以有酸、麻、脹感為佳,如有疼痛要立即停止。另外,如果排尿時有灼熱、疼痛或尿液白濁,或有尿等待等情況時,不宜隨意按摩。
相關文章
-
男人在性高潮時的經典表現對于我們的男性朋友們來說,如果來性高潮的時候,到底有哪些經典的?現在男性朋友們在性高潮的精彩表現也是比較多的,在平時的時
-
男人如何提高性生活質量 教你幾招提高性生活質量男人提高性生活的質量,應該要注意控制性生活的頻率,性生活的頻率不宜過頻,并且要創造良好的環境,并且需要建立足夠的心理,這
-
美專家:想同時到達高潮有何秘密我們可能都知道,男人喜歡“直中要害”,女人喜歡“逐漸升溫”;男人性愛后“倒頭就睡”,
-
警惕:這四種男人難以獲得性高潮男人性愛中出什么情況達不到性高潮的原因是什么呢?性生活中,男人也會遭遇無法獲得性高潮。男人并不像我們想像的那樣,在
-
男性沒有高潮的四種情況絕大多數人認為,在性生活中,只有女人才會遭遇無法獲得性高潮的問題。相比較而言,男性得到快樂要直接、容易得多。不過,美國MS
