大家都知道，多種疾病都與便秘有關。由于糞塊長時間滯留腸道，發酵、腐敗后可產生大量有害毒素，形成痤瘡、皮疹等;毒素引起大腸水腫、下半身血液循環減慢，引起梨形身材及胖肚子;還有心神不寧、失眠……但極少有人知道，便秘還會降低性生活的快感。

性快感與許多因素有關，最主要就是受到盆腔底部肌肉和神經的影響。其中，肛門外括約肌、坐骨尿道之間肌肉參與射精的基本過程;會陰部肌肉及陰部神經是增加陰莖勃起硬度的重要因素。