很多男性在性愛過程中時常會感到"力不從心"，很好的性愛，而你卻得不到想要的效果，.那我們該怎么辦呢，是不是過了中年就不行了呢?現在就讓我們做幾道題，一起來看看自己的健康。

中老年人拒絕性愛不如意期

男性40歲以后，體內的雄性激素水平隨年齡的增長而逐步降低，生理機能開始下滑，再加上社會競爭激烈，工作和家庭壓力巨大，男性往往容易忽視自身健康。其實，正如中年女性要重視雌性激素的補充與卵巢的保養一樣，男性步入中年以后，也應該重視對睪酮激素的補充。

由于睪酮的生理作用廣泛，生殖、泌尿、皮膚、骨骼、肌肉、造血、心血管及神經系統等均有雄激素受體，因此，LOH(男性中性腺功能減退癥)不僅會引發神經過敏、健忘、焦慮、急躁、抑郁等精神心理疾病，更是某些基礎疾病的預兆，因此，必須給予重視。

40歲以后的男性應當使用ADAM表(見下文)進行自檢，一旦問卷呈陽性，就應該去醫院檢測體內睪酮水平。如果體內睪酮水平低于標準值，就應當在醫生的指導下，采取積極、專業的治療措施。

中老年男子雄激素缺乏(ADAM)自測表

1.是否有性欲減退?2.是否有體能下降?3.是否有體力和(或)耐力下降?

4.是否有身高降低?5.是否有生活樂趣降低?6.是否有憂傷和(或)脾氣不好?

7.是否有勃起不堅?8.體育運動能力最近是否有下降?9.餐后是否愛打瞌睡、感到疲憊不堪?

10.最近的工作表現是否不佳?

評估標準：對每個問題回答“是”或“否”，問題1或問題7或任何3個其他問題回答“是”即定為陽性答卷。

如答卷為陽性，建議及早就醫，規范治療。