男性朋友都希望提高性能力，總是對自己的表現不滿意，從而總是盲目的進補，甚至吃一些偉哥來達到短暫的滿足，但那不是長久的選擇，而且也會對男性的身體產生傷害，你可以通過下面的判定方法來對自己做一個判定。

1、看性生活的主動性：如果每次過性生活都是你主動引發，這說明你性功能正常。當妻子主動引發時，你能積極響應，這也屬正常。如每次都是由妻子主動引發，否則你就不會對性產生興趣，這說明你的性功能有了小問題。如在妻子的誘導下也不“動心”，這就有了大問題。

2、看陰莖的勃起能力：當你對性產生興趣時陰莖應會迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，都能進行滿意的性生活，這說明性功能沒有大問題。如有時能勃起有時不能勃起，勃起后堅持不到射精就疲軟下來，這說明有了小問題。如長時間沒有勃起過，那問題就嚴重了，很有可能是性功能障礙的表現，需要盡快處理。

3、看自己生理和心理對性的反應：性生活和性心理正常的男性，如果見到年輕漂亮的女子都會有所想象，見到妻子裸露的肌體就會忍不住想去撫摸。在上述情況下，如果不產生任何性想象，則說明自己的性功能已經開始變得遲鈍。

如何判斷男性性功能是否處于一個健康的狀態，不用一味的提高性能力，大家一定有了一定的了解，大家不用每天都為自己的性能力而焦慮了。