性愛生活中，做愛時如能暫時停止呼吸，無論男女均可抑制性興奮，推遲快感的來臨。然而，可能是上帝的安排，女性往往不易調(diào)節(jié)自己的呼吸，作愛時很快會感到呼吸急促，即女性會以短促的呼的呼吸向男性表示自己已達(dá)到性高潮。

美好的做愛感覺氛圍怎么制造？我們認(rèn)為做愛感覺多半是因為下列幾種因素：

1 .自己有強烈欲望，很想要、心情又很輕松，最容易進入情況。譬如一位受訪者的經(jīng)驗：“感覺最棒的一次一次是從朋友處喝酒談心后，他載我回家已經(jīng)是清晨五點多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把臉，休息一下再回去，結(jié)果他卻一把抱住我說：‘我想要’。那一次我們在房間里不敢大聲，怕吵醒弟弟，可是我們同時達(dá)到高點……那次的感覺好棒！”

2.對方表現(xiàn)良好，很體貼、技巧佳。一位受訪者說：“最棒的性愛經(jīng)驗是和我的第四任男友，他是攝影師，相當(dāng)浪漫、溫柔，外型酷酷的，跟他在一起經(jīng)常會有一些意想不到的驚喜。跟他做愛是一件相當(dāng)美的事，他總是會找一個舒適的地方，放音樂、喝點小酒，最主要是他會注重我的感覺，也不是那種做完倒頭就睡的人，他會放一池溫水和我共浴，那種感覺一輩子也忘不了。”

3 .兩人情意交融，有浪漫前戲，感到相互了解、深深被對方珍惜。這通常發(fā)生在濃情蜜意的情人之間，但也有特別的例子，譬如有位受訪者的經(jīng)驗：“到目前為止，我感覺最棒的一次做愛是跟一個老外，他一年來臺灣兩次，長得一表人才，那時我以離婚兩年了，而他也許看出我的需要，就在他下榻的飯店，晚上九點，他倒了杯b e e r給我，我們先在沙發(fā)上聊天，彼此都有很好的f ee l i n g，他吻我耳朵、吻我臉頰，又把我緊緊的擁抱住，那一刻我覺得真美，從未曾有過這種被啃噬的感覺，因為他了解你的感受，領(lǐng)略你的反應(yīng)。洗完澡后他抱我上床，那時我心里唯一想到的是，我要放得開，拋開一切羞恥、包袱，全心全意享受眼前的這一刻。他很高大，我很嬌小，可是他很憐香惜玉，他教我慢慢去玩弄、慢慢去撫摸，一步一步帶領(lǐng)我進入佳境，體會到令人銷魂的境界。”

4 .儀式與慶典的心情，久別重逢、特別的日子等。有位受訪者說：“最棒的一次是好久沒和他見面，一見面在飯店中，那種乾柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身讓他吃掉，而他亦是如此強烈，當(dāng)那『進入』時，全身不禁歡愉著、顫抖著、擁抱著，希望再緊密地接觸與摩擦。這一次最棒，且高潮可以兩、三次，尤其當(dāng)他技巧性的引導(dǎo)時，那高潮太美了。”

5 .而當(dāng)刺激、冒險的氣氛時，譬如偷情、掩人耳目、怕被發(fā)現(xiàn)等，也往往激湯出強烈的快感：“最棒的一次是在國外的田野，邊開車邊做，有很大的解放感。”“最棒的一次是在M T V發(fā)生的，跟一個美國人，片子看到中途，他開始撫摸我的身體，我沒有拒絕，也有了反應(yīng)，我們熱烈地互相需索、互相對應(yīng)，在最狂野、放肆的過程中，共同達(dá)到高潮。”你最美妙的經(jīng)驗又是哪一種呢？