有人描述取得飛騰的覺得有時就像失落下山崖一樣驚險莫測，那么怎樣才干到達這一目標呢？

一、身體妙招

1、成為本人身體的專家——要想有掌握取得性飛騰，那你就要充沛調(diào)查本人的身體和性反響規(guī)則，不然你就不調(diào)查本人的性愛好和需求是什么？那樣的話，你就無法常常取得性飛騰。這一信心指的是要學會節(jié)制你的身體并熟習你的性反響，然后教會你的伴侶什么類型的觸摸影響是最令你難以忘懷的。要記住他不只僅是他本人身體的專家，也應該是你的身體的專家。

2、要確保伴侶“射中靶心”——當你的伴侶在影響你的身體時“脫靶”了，你就很難到達性飛騰。所以你必然要向?qū)Ψ絺鬟f你的什么部位需求觸摸影響，你終究最愛好什么樣的影響。

3、強化性嚴重——當性喚起接近飛騰之際，一小我的肌肉必定會嚴重起來，男女全都是如許的，但是對女人而言更是如斯。有意加強肌肉的張力無疑將有助于女人飛騰的到來。

4、縮短肌肉——自動縮短陰道四周肌肉(又名恥骨尾骨肌，也即PC肌)有助于將血流引向生殖器，然后到達性喚起。這些肌肉也是節(jié)制飛騰的肌肉，縮短PC肌(又名凱格爾練習)可以協(xié)助激起性飛騰，并且可以使性飛騰更為激烈。

5、腦殼懸空——把腦殼懸空在床沿外可以激起性飛騰，這種難度不大的文娛辦法可以使有些女人的性喚起和性嚴重度增強，后果招致性飛騰的輕松到來。

6、變換呼吸方法——變換分歧的呼吸方法也可以強化性的喚起并激起性飛騰。

7、彼此辱弄——經(jīng)過觸摸性敏感區(qū)來辱弄本人或讓伴侶辱弄你，然后停下來，一遍一遍地反復做下去，就可以十分有用地到達性喚起和性飛騰。

8、學會“縱容”——暗里進行性飛騰的排練經(jīng)常可以協(xié)助那些不克不及解脫自我節(jié)制的女人取得性飛騰。要想到達性飛騰，包羅有意嗟嘆或做做怪象，都能讓你變得松懈、削減對取得飛騰的焦炙。在進修取得性飛騰時這是很有用的辦法。

9、選女上位——若想經(jīng)過性交到達飛騰，接納女上位無疑是最佳的選擇。由于它答應女人節(jié)制性交進程，如陰莖抽插的深度以及還對陰蒂的影響，然后取得最大水平的性影響。尤其對那些想要在性運動中居于完全節(jié)制位置的女人更為適宜。

10、假如喜好借助東西——假如你對運用性玩具沒有貳言，振蕩器是一個很好的選擇，它可以牢靠地有用地把你帶進性飛騰的美妙感觸之中。如許它不只使你可以輕松取得性飛騰，并且也不再給你的伴侶形成任何壓力，由于你有才能為本人的愉悅擔任任了。本人把持振蕩器的結(jié)果是最好的，比方在喜歡撫進程中影響陰蒂或在性交進程中促進性飛騰的發(fā)作。