精子的強弱在一般人的觀念里，似乎和男性性能力息息相關，即使一向對自己床上能力自信滿滿者，一旦遭遇難以令另一半受孕的尷尬情事，也難免會雄心大減、雄風大失！

男性精子實在是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內在的刺激，都可能降低它的活力、甚至抹殺了它的生命力。

影響男人小蝌蚪活躍生命力的因素有幾點：

1、精子也會鬧脾氣喔

情緒低落、精神狀佳等情況會對*內分泌產生不良影響，男性睪丸的生產精子功能也會因而發生混亂，精子數目可能因此銳減，甚至嚴重的話，有不孕的隱憂。

2、精子不耐高溫高熱

“低溫環境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣，甚至經常在高溫環境下工作，長久下來，當心精子從此奄奄一息。

3、煙酒成份荼毒精子

根據醫學研究指出，香煙中的尼古丁成份會傷害精子，造成男性*中的含精量降低，也會增加畸形精子的含量；另外，酒精則會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進一步可能引發胎兒畸形或是發育不良的情況發生。

4、精子需要營養補給

精子的制造與生長都需要*源源不斷地補充基本的營養，若是男性有偏食的習慣，會造成營養攝取不均，讓精子餓了肚子，當然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，對男性的性欲及性功能也會產生阻礙。

5、醫療藥品刺激精子

藥物中的鎮靜劑、安眠藥、抗癌藥物、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等有礙于精子的生長，因此男性應盡量避免長期、大量接觸這類有害物質。另外，放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變，盡對應該避免濫用。