男性如何擺脫酒精依賴?人們因為各種原因要喝酒，尤其是男性來說。每逢過節的時候，當然缺少不了喝酒，親朋好友聚集在一起，喝些小酒是比較愜意的一件事情，但是我們都知道，如果過了度的依賴酒飲品，那么對男性健康的傷害也很大。那么，該如何擺脫酒精依賴呢?

正常喝酒與酒依賴的差別在哪兒?

用最通俗的說法來講，正常飲酒可以想喝就喝，不想喝就不喝，但是一旦形成酒依賴，即使想停止飲酒也是停不下來的。酒依賴是長期、大量飲酒后形成的心理、生理上的反應，一方面是患者的心里對酒念念不忘，形成一種“心癮”，另一方面是停止飲酒后，身體會非常不舒服，出現了“戒斷反應”，或者叫“軀體依賴”，比如心慌、手抖、出汗、血壓增高、心率增快、震顫等，只有再次飲酒才能夠得以平息。

酒依賴背后的心理因素是什么?

人們常說“借酒澆愁”，酒依賴的患者往往存在比較消極的負性情緒，而飲酒可以短時間地讓他們心情暢快，減輕焦慮，以至于每次情緒低落都會通過飲酒來暫時解決問題，這就形成了一種“正強化”，即強化飲酒帶來的好的體驗，使飲酒成為應對負性情緒的固定模式。另外還有一種“負強化”的行為反應，患者出現戒斷反應時，飲酒可以暫時緩解痛苦，為了防止身體不舒服，不得不持續飲酒。

作為戒酒者該如何擺脫酒依賴?

建議戒酒者先停酒，看一看自己的身體是否不舒服，如果發現有戒斷反應，可以到精神科門診咨詢醫生，遵醫囑服用安定類的藥物。患者每周至少來醫院門診一次，方便醫生觀察病情，及時減藥。病情嚴重的要選擇住院，在醫院里一般會采取封閉治療，急性期會馬上給患者停酒，服用藥物進行替代脫癮治療等。

男性如何擺脫酒精依賴：因為男性本身對于煙酒一類的東西，都非常的依賴，而且有些男性喜歡把這些東西，當作是自己排解壓力，以及各種憂愁的方式，但是這樣的方法，卻并不利于自身的健康，所以希望男性朋友，可以正確的飲酒，拒絕酒精依賴。