男人都不想讓自己受到癌癥的影響，但是癌癥卻會一直影響著很多的男人呢，那么男人腎的好壞要怎么樣才能更好的看出來呢，下面就來具體的看看吧。

由于生活習慣不佳、壓力過大，越來越多年輕人加入了脫發大 軍。而中醫認為“腎藏精，其華在發”、“肝藏血，發為血之余”。太勞累，缺少適當休息，長期體力透支，會導致腎精過度耗損，使白頭發一根根長出來，職場男性尤其容易出現這類問題。睡 眠是清除身體廢物的重要時機，睡不好，廢物就無法順利清除，阻礙氣血輸通，頭發自然長不好。而且經常熬夜會損耗肝血，一旦血不 足，頭發很難獲得所需營養，就容易提早脫落，形成異常掉發。此外，睡不夠，肩頸也容易僵硬，阻礙血流往頭皮輸送，影響廢物代謝。壓力大、心情郁悶則易“傷 肝”，造成肝氣郁結，頭發就容易掉。

飲食偏頗，營養失衡，是頭發提早老化、掉落的另一個原因。中國中醫科學院養生專家楊力教授表示，經常在外就餐，動物性油脂、精制食品攝取過多， 而天然蔬果及粗糙的五谷雜糧吃得少，容易缺乏B族維生素、維生素C及礦物質鋅、磷、鐵、鈣等營養素，導致血管阻塞，頭發無法生長。

還有些女性為了減肥，造成營養不良，肝血不足，年紀輕輕就大量掉發。尤其在月經期，如果不注意攝取均衡營養，頭發就很難豐盈亮麗。

確實從一個男人的頭發來看就可以很好的看出這個男人的腎是不是真的好了呢，只有我們知道了我們的腎是不是好，才能更好的幫助到大家呢，也許這些方法就可以幫助你呢。