耳部的補腎穴位怎么做?我們身體的每個器官都要保護好，才能更好的運行，保證我們身體的健康!平時養生都要記得調理!每天堅持養生你會發現不一樣的變化奧!看看男人耳部的補腎穴位吧!

耳部的補腎穴位

1、提耳尖：

用左手繞過頭頂，拇、食指捏耳上部，先揉捏此處。然后再往上提揪，直至該處充血發熱，每次15-20次;同樣用右手繞過頭頂，拇、食指捏耳上部，先揉捏此處。然后再往上提揪，直至該處充血發熱，每次15-20次。此處的穴位有神門、盆腔、內外生殖器、足部、踝、膝、胯關節以及肝陽穴、風溪穴等。

2、拉耳垂：

用左右手的拇、食指同時按摩耳垂，先將耳垂揉捏、搓熱，然后再向下拉耳垂15-20次，使之發熱發燙。耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。

3、推耳后：

用兩手中指指面，分別置于兩耳后，沿翳風、瘛脈、耳殼后、顱息上下來回各推擦20-30次，至局部皮膚發熱。具有滋腎養肝，降低血壓的作用。

4、養摩全耳：

雙手掌心摩擦發熱后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反復按摩5-6次。此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。

耳部的補腎穴位有拉耳垂，提耳尖，推耳后，養摩全耳奧!這些平時的小動作都可以滋養補腎奧!經常按摩一下對身體好特別是男人奧!耳部的補腎穴位要記得按摩補腎最好!