隨著我們年齡的增長(zhǎng)，身體會(huì)逐漸的走向衰老，這是自然規(guī)律無(wú)法抗拒，不過(guò)，如果我們能學(xué)習(xí)一些延緩衰老的方法，其實(shí)衰老是可以有效延緩的，如果男性發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)下面的這些癥狀，一定要警惕早衰已經(jīng)出現(xiàn)了。

一、視力下降

很多男性衰老的跡象就是視力變得不好。人的視力在衰老之前是會(huì)出現(xiàn)下降的，這也說(shuō)明身體就要進(jìn)入到衰老的時(shí)期了。所以如果男性的視力下降，那么就要好好的進(jìn)行養(yǎng)生了。

二、聽(tīng)力下降

和視力一樣，如果出現(xiàn)聽(tīng)力下降的情況也是代表你的身體即將進(jìn)入衰老時(shí)期，如果出現(xiàn)聽(tīng)不到聲音或者是覺(jué)得外面的聲音很小的話就要引起重視了。

三、脫發(fā)

脫發(fā)是跟腎臟和身體內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等原因有關(guān)系的。這些原因跟身體衰老也是有比較大的關(guān)系，很多男性在三十歲之后就開(kāi)始有了脫發(fā)的情況。這充分說(shuō)明男性的身體開(kāi)始慢慢的衰老了。

四、性欲低下

當(dāng)男性的身體開(kāi)始衰老的時(shí)候，身體的很多機(jī)能也都開(kāi)始下降。這方面首先就是性功能退化，之后性欲就會(huì)低下。所以當(dāng)男性的身體上有了性欲低下的情況后，不要只是一味的給補(bǔ)腎恢復(fù)性功能，還要多注意全面的養(yǎng)護(hù)身體才行。

五、氣喘頻繁發(fā)生

身體衰老后呼吸功能就會(huì)衰退，這樣的情況下男性可能會(huì)有走不了幾步路就開(kāi)始有氣喘的情況發(fā)生了。

六、運(yùn)動(dòng)能力尖銳

男性的運(yùn)動(dòng)能力如果出現(xiàn)了衰退，那么也是說(shuō)明身體開(kāi)始衰老了。

早衰的出現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致我們身體各大器官的功能有所下降，也會(huì)因此讓各種疾病困擾和侵害我們，所以，學(xué)習(xí)預(yù)防和延緩衰老可是必須要學(xué)習(xí)的事情。