雖然說隨著我們年齡的增長，男性會出現一定程度的性欲減退的問題，但在現實生活中我們卻發現不少青壯年男性也會出現此類問題，那么大家知道都有哪些因素會導致男性性欲減退嗎？

如何增強男人性欲

冷熱水交替浴

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法，夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴后，將水溫調低，給陰部冷卻3分鐘，陰莖、陰囊收縮后再將水溫調回正常狀態沖洗，重復3次。這能幫助男性減輕性疲勞。

穿純棉內褲

內衣的選擇對男人健康十分重要，睪丸需要低溫通風的環境，因此選擇透氣性較好的純棉內褲，可以幫助男性保護性器官，減少對生殖能力的破壞。

適當節欲

在剛結婚時，夫妻雙方的性欲都會比較強，這時不要一味縱欲，適當節制和規律性生活，對保持性能力的良性發展大有裨益。過分追求性愛次數的人，性愛質量會大打折扣，性欲減退速度也容易加快。

哪些因素會造成男人性欲減退

1.夫妻感情不好或者性生活不和諧，這種情況會對性生活產生反感，導致性欲減退。這就需要調適和改進了。

3.害怕女方懷孕，因此對房事有所顧忌。目前避孕方法很多，使用得當效果都不錯。如果不放心可到醫生那里咨詢。在科學采取了避孕措施后還害怕女方懷孕，那就完全沒有必要了。

3.過度疲勞，或體質虛弱。這時男子往往沒有性的欲望，只是想趕快休息，或者靜養。

4.身患疾病，體質較弱并有疼痛感。這種情況下男子性欲不強，只有疾病治愈，身體康復，性欲望才能恢復。

夫妻雙方任何一方出現性欲減退的問題都會直接影響到夫妻間的感情，今天了解了導致男性性欲減退的一些常見原因，希望大家在生活中都能做好預防措施。