白領(lǐng)男如何防止輻射侵害?男人時時刻刻都要盯著電腦工作，而電腦屏幕釋放出來的輻射，對眼睛的傷害相當(dāng)大，淡淡的藍(lán)光會直接略過眼表，到達視網(wǎng)膜身處，從而影響男人的勢力。下面小編就介紹一下輻射對職場男性的傷害!

1.眼睛。

眼睛是心靈的窗口，長時間面對電腦，我們的眼睛是最受傷害的。因為電腦平怒發(fā)散出來的光高能粒子能夠穿透視網(wǎng)膜，從而產(chǎn)生自由基，就會加速視網(wǎng)膜細(xì)胞死亡，最后造成視力的減退。

2.皮膚。

電腦輻射加速皮膚細(xì)胞衰老，引起*分泌系統(tǒng)的紊亂，容易出現(xiàn)黃斑等皮膚問題。

3.精子

長期電腦輻射對生殖系統(tǒng)也有一定的影響，還會使男性的精子質(zhì)量降低。

對于一天坐8小時以上的男性朋友來說，如何避免電腦輻射是他們最苦惱的事情。下面小編根據(jù)這些情況總結(jié)了幾招實用的抗輻射方法。

1.室內(nèi)要注意通風(fēng)。

注意室 內(nèi)通風(fēng)。科學(xué)研究證實，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時猶其要注意通風(fēng)。

2.多吃水果緩解視疲勞。

上班族的眼睛是重中之重，平時可以在辦公室里備一些香蕉，香蕉中的鉀可幫助*排出多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。另外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，多吃香蕉不僅 可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老.