對于一個人來說，事業壓力太大并不是什么好事啦，一個男人壓力太大的話，容易催生自己灰色的心理，從而給自己的職場生活帶來很多的影響，下面就來具體的看看吧。

現今生活壓力大，這已經是我們的共識。作為中流砥柱的男人，肩負養家和應酬，更是壓力最大，這種情況下，男人的心態可能就會變“灰色”，讓情緒朝不好的方向發展。

我們時常聽到周圍的人說：“最近太忙，都累暈了!”的確，都市白領男性在高速發展的經濟社會中所扮演的角色，使他們也鮮明地代表了一種生活狀態，在他們的工作或生活中都充滿了競爭與快節奏，因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。

都市男性白領工作狂一般人正常工作時間為8～10小時，此為*健康負荷量。

從健康的角度看，如果長期工作12小時以上，就對*產生壓力，繼而產生“失落感”也是必然。由失落感所衍生的情緒反應，會使人產生悲觀、失望、沒有信心，甚至憤世嫉俗的心態。事業的壓力對白領男人危害最大，經受不住這種壓力，往往會有失落感，也就是人們常說的“灰色”心理。

緊張情緒導致郁郁寡歡或心煩意亂

專家指出，長期處在白熱化競爭的氣氛中，會使大老爺們心理極度緊張、苦悶和失望，致使情緒跌宕。當不堪忍受這種超負荷的精神壓力時，自己往往就不能把握自己而失去自控力。

家庭危機。工作環境、社會環境以及家庭成員之間的價值取舍、感情投向，也都可能隱藏和引發家庭危機。即使在沒有沖突理由的情況下，壓力也會通過家庭降臨到你頭上。這使許多白領男子終日郁郁寡歡、悶悶不樂，有時又心情焦躁、心煩意亂。

疾病打擊。疾病最容易使人思想消沉，有的還會失去生活的信心。疾病的壓力來自于失去健康身體的憂患，失去康復信心。

貪欲過高。如果對金錢、財富之類心存過高欲望，那就是貪心，使你輕松的大腦神經長期緊張，正常的心腦運動加快，產生一種與正常生理機能不協調的節拍，就會傷腦、傷心神、傷身體。

確實對于一個人來說，事業壓力太大的話是容易導致自己灰色心理產生啦，一個人的灰色心理是容易給自己身心健康造成很大的壓力的呢，從而對職場的生活造成破壞。