事業壓力太大會催生男人灰色心理
對于一個人來說,事業壓力太大并不是什么好事啦,一個男人壓力太大的話,容易催生自己灰色的心理,從而給自己的職場生活帶來很多的影響,下面就來具體的看看吧。
現今生活壓力大,這已經是我們的共識。作為中流砥柱的男人,肩負養家和應酬,更是壓力最大,這種情況下,男人的心態可能就會變“灰色”,讓情緒朝不好的方向發展。
我們時常聽到周圍的人說:“最近太忙,都累暈了!”的確,都市白領男性在高速發展的經濟社會中所扮演的角色,使他們也鮮明地代表了一種生活狀態,在他們的工作或生活中都充滿了競爭與快節奏,因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。
都市男性白領工作狂一般人正常工作時間為8~10小時,此為*健康負荷量。
從健康的角度看,如果長期工作12小時以上,就對*產生壓力,繼而產生“失落感”也是必然。由失落感所衍生的情緒反應,會使人產生悲觀、失望、沒有信心,甚至憤世嫉俗的心態。事業的壓力對白領男人危害最大,經受不住這種壓力,往往會有失落感,也就是人們常說的“灰色”心理。
緊張情緒導致郁郁寡歡或心煩意亂
專家指出,長期處在白熱化競爭的氣氛中,會使大老爺們心理極度緊張、苦悶和失望,致使情緒跌宕。當不堪忍受這種超負荷的精神壓力時,自己往往就不能把握自己而失去自控力。
家庭危機。工作環境、社會環境以及家庭成員之間的價值取舍、感情投向,也都可能隱藏和引發家庭危機。即使在沒有沖突理由的情況下,壓力也會通過家庭降臨到你頭上。這使許多白領男子終日郁郁寡歡、悶悶不樂,有時又心情焦躁、心煩意亂。
疾病打擊。疾病最容易使人思想消沉,有的還會失去生活的信心。疾病的壓力來自于失去健康身體的憂患,失去康復信心。
貪欲過高。如果對金錢、財富之類心存過高欲望,那就是貪心,使你輕松的大腦神經長期緊張,正常的心腦運動加快,產生一種與正常生理機能不協調的節拍,就會傷腦、傷心神、傷身體。
確實對于一個人來說,事業壓力太大的話是容易導致自己灰色心理產生啦,一個人的灰色心理是容易給自己身心健康造成很大的壓力的呢,從而對職場的生活造成破壞。
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