小小的睡姿其實也蘊含著大學問，女人的安全感其實與你們睡覺的姿勢有關系。睡姿好是除了性交以外第二大可以讓兩人感到幸福的因素，良好的睡姿可以方便拉近兩人的距離。你注意了嗎?

1、女人胎兒睡姿+男人仰臥

優點：很互補的睡姿，胎兒睡姿在仰睡人的身邊會得到安全感。

缺點：女人如果處于胎兒睡姿狀態，不要太過蜷縮，需要稍稍伸展開來。

仰臥的男人通常呈大字型，蜷縮在旁邊的小女人會感應到強大的氣場，安全感油然而生，睡得自然更加安穩與踏實。如果男女睡姿大調換，在視覺上會是很有趣的感受。

2、女人側臥+男人俯臥

優點：保證雙方有肢體接觸，但不會影響彼此的睡眠質量。

缺點：俯臥的人會輕度壓迫心臟。

這兩種睡眠姿勢可謂是為雙人睡眠量身打造的。女人側臥，既不影響健康，又不會增加皺紋，男人通常由于各種"辛苦"容易在睡眠時鼾聲如雷，俯睡可以有效地避免這樣驚天動地的聲音。

3、一人側臥+一人仰臥

優點：睡眠中的最佳組合，兩個人都能得到最優質、健康的睡眠。

缺點：無。

優質的睡姿可以增加夫妻的信服指數，生活小習慣拉近夫妻距離。