人們總喜歡以房事的是非往評判他是否夠MAN，到底多久才不算早呢?

早泄是最常見的男方性功能障礙，在排除精神障礙的條件下，早泄按臨床癥狀分為三度：Ⅰ度，即輕度，陰莖插進陰道內時間1～3分鐘，能抽動15次以上，但不能控制性高潮。Ⅱ度，即中度，陰莖插進陰道能抽動1～15次，時間少于1分鐘，不能控制射精。Ⅲ度，即重度，陰莖不能行陰道內插進，或能插進但不抽動即射精。

在“那方面”不夠自信的朋友可以參考以上癥狀分級，假如不在其列那自然要恭喜您，但假如很不幸您已是其中一員也不必灰心，事實證實，早泄是可以治好的!

但無論是哪一類的早泄，性感集中練習都是必要的，由于最好的治療方式就是擺脫一切用藥的治療方式。

Ⅰ度早泄

輕度早泄病人，首選性行為療法。

性行為治療旨在增加性刺激的耐受性，進步射精中樞興奮所需的閾值，也稱性感集中練習。方法有兩種：

一種是停-動-停的方法。即男方將留意力集中在陰莖的快感上，女方配合刺激陰莖，要射精時停止刺激，如此反復進行使得男方能耐受大量刺激而又不射精。

另一種是陰莖擠捏法：女方用名片激陰莖至將射精時，將拇指放在陰莖系帶處，食指放在龜頭及陰莖背側部位，前后方向擠捏4秒鐘或更長時間，到射精感消失后忽然松開，陰莖也逐漸疲軟。然后再重新刺激陰莖、再度擠捏，反復10余次后，讓男方射精。通過體外擠捏，癥狀有改善后，可過渡到陰莖擠捏與女上位性交配合。這一方法需持續3～6個月。

此外，采用戴陰莖套性交，可以降低陰莖對刺激的感受;也可采用戴陰莖套與推拿法相互配合的方法。

Ⅱ度早泄

中度早泄病人，可選擇“Ⅰ度早泄治療”中用局麻藥的方法;部分病人則需短暫服用藥物。

人們普遍以為早泄與抑郁焦慮密切相關，故臨床上通常使用抗抑郁藥治療早泄。