緩解早泄的方法有哪些?現在治療早泄的方法很多，可以讓男人恢復信心有不一樣的感覺奧!所以男人有早泄的毛病不要氣餒要好好調理!才能恢復原本的信心!所以看看緩解早泄的方法吧!

緩解早泄的方法

1、冷水敷睪丸法：事先用冷水洗濯睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事，待到女方興奮時，再徐緩地進入反應狀態，可抑制早泄。

2、通過選擇性交時間也能鍛煉控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛;先睡一覺然后性交，避免緊張;一次射精后，當晚再度同房，時間肯定延長;先自慰射精，不應期過后再性交，都能達到延長時間的作用。

3、恥尾肌鍛煉法(中斷排尿法)。在排尿時，先排出一部分，停頓一下，再排、再憋住，分幾次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用這種鍛煉方法。

生活有規律 飲食調節預防早泄

1、積極的防治各種，可能引起早泄的疾�。喝�前列腺炎、包皮包莖等等，這樣能避免早泄的發生。

2、應保持平穩的情緒：泌尿外科專家提示，早泄的發病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導致早泄。房事前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早泄。動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。

緩解早泄的方法有很多，生活和飲食都要有規律才能健康!才能有效預防!也要有平穩的情緒才能健康!早泄的男人不要氣餒恢復良好的心情與它作斗爭!才是緩解早泄的方法奧!