由于生活壓力的不斷增加，使很多男人患上早泄疾病，嚴重困擾著人們的生活，打擊著男人的自信。那么，對于這種疾病，我們可以采取一些擺脫早泄的性愛技巧，這樣可以在一定程度上緩解早泄的形成。

1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

3、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。

4、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

5、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助于延緩射精。

由此可見，擺脫早泄的性愛技巧也是有很多中，希望患有早泄的男人的可以采取這些方法，肯定能夠緩解早泄問題。同時，也需要增強體育鍛煉，提高身體免疫力，這樣才能有利于身體健康的發展。