男性預(yù)防早泄的方法
隨著生活節(jié)奏的加快,男人壓力越來越大,健康基本處于亞健康狀態(tài),再加上經(jīng)常吸煙酗酒,隨之而來給男性帶來一系列的疾病,早泄就是其中一種,早泄會(huì)給夫妻生活帶來麻煩,影響夫妻之間的感情,那么預(yù)防早泄的方法有哪些呢,我們來看下。
預(yù)防早泄的方法——關(guān)鍵時(shí)刻要慢下來
當(dāng)有“爆發(fā)”的感覺時(shí),要抽出或暫停動(dòng)作,這樣暫時(shí)熄滅你的“導(dǎo)火索”,稍后片刻再恢復(fù),一張一弛便可明顯延長性事時(shí)間。
預(yù)防早泄的方法——松開你的油門
當(dāng)你“性趣昂然”的時(shí)候,你的“那個(gè)”會(huì)收縮上舉,為“最后的沖刺”作準(zhǔn)備,這時(shí)可以請她幫你松開油門――向下牽拉,這樣可以使你繃緊的神經(jīng)松弛下來。
預(yù)防早泄的方法——閉住你的氣門
當(dāng)就要沖刺的時(shí)候,馬上下跑道,讓“教練”用食指和中指置于“那個(gè)”的冠狀溝上下,拇指放于對應(yīng)部位,進(jìn)行捏擠,每捏擠3-4秒鐘放松一次,閉住你的“氣門”,反復(fù)進(jìn)行直到你的性興奮降低下來。
預(yù)防早泄的方法——降低重心
降低重心可以節(jié)省你的體力,松弛你緊張的肌肉。讓她替你跑一段路,側(cè)臥式,女上式、坐式都是不錯(cuò)的選擇。
有了方法就成功了一半,找對方法是最重要的,男人壓力大就要想辦法緩解壓力。早泄并不是可怕的疾病,只要我們有了預(yù)防早泄的方法,這種病就會(huì)迎刃而解,再也不會(huì)影響我們的生活,有了方法男人在日常生活中也要注意,健康的生活習(xí)慣,適當(dāng)緩解自己的壓力,也是很重要的。
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