在歷史的長河里，人類的統計中，女人要比男人壽命長很多，這在醫療領域是一不解之難題，很多男人在很少的年齡就出現了各個功能下降，尤其在性功能方面，早泄時刻困擾著男性朋友，那你知道堅持不泄的方法嗎。

1、改用女上男下體位

由你在上位，主控制力度、節奏及搖擺幅度。讓他盡量處于被動、無為狀態。持續半個小時乃至一個小時以上后，當你已情緒亢奮，還可還原為男上位，由他帶領你們共同進入高潮

2、降低陰。莖的敏感程度

一個更實用的方法是使用質量更高但質地更厚的安全套。較厚的避孕套有助于降低陰。莖頭的敏感程度。另一個降低陰。莖頭敏感程度的方法是使用專用油膏。這種油膏的作用是使陰。莖頭麻木，從而使陰。莖堅挺，做愛時間更長久。這類油膏可以在正規性用品商店購買。

3、調節呼吸，減低“性壓”水平

告訴他可在高潮來到之前，試著做緩慢而幅度大的深呼吸，從心理上“關閉”激動的情緒，減少一些“性壓”的水平。如果在房事的過程中短時重復這個程序，習慣上的2～3分鐘的房事就會延長2～3倍的時間。

4、用冷水給陰囊降溫

在房事之前，幫助他把陰囊用冷水(冰水更佳)濕一下，使之發生收縮反應，注意不要濕到陰莖上，在房事時中你會感覺無論他的硬度還是持續時間都有明顯改善。另外，房事過程中暫停房事，而抽出陰.莖稍稍“敗火”1～2秒，會讓無論是男人還是女人產生更多的期待感。

男人早泄了，性功能的下降，夫妻生活的不完美，這在于現在社會非常常見，也促使對社會有著巨大的安全隱患，女人雖然在性方面不主動，但是也是要求很多的，現在告訴你堅持不泄的方法。