在對陽痿這種疾病進行預防的各種方法中，運動療法是最適合男性朋友并且預防的效果最好的，所以男性朋友要想讓自己遠離各種疾病，不妨通過適當地進行體育鍛煉來對這種疾病進行預防，但是我們今天所講解的，是通過飲食來避免男性患上陽痿的方法。

（1） 多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等； 陽痿的預防上動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品； 陽痿的預防？此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

2） 陽痿的預防不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

（3）提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

心理性陽痿的原因癥狀了解

心理性陽痿主要原因包括有幼年時期性心理受到創傷、或新婚缺乏性知識，有緊張和焦慮的心理，或夫妻感情不和、家庭關系不融洽等等。

心理性陽痿的癥狀主要表現為：在多次性欲沖動時陰莖不能勃起，但在睡夢中、清晨醒來或膀胱充盈時能自動勃起，在手淫、閱讀色情小說圖片、觀看色情錄像或性幻想時可以產生性興奮并可正常勃起。在試圖性生活時，yin莖勃起消失，或硬度不足以進入陰道，或不能維持其硬度至射精。

心理性陽痿怎么治療介紹

心理性陽痿的治療關鍵是要消除心理不和諧因素，排除焦慮、悲觀等情緒。同時，對性知識做一些系統了解，增強信心，提高自我調節的思維能力。陽痿患者及時選擇一個好醫院在專家指導下進行科學的陽痿治療是很有必要的。

專家為我們介紹了現代醫學對于心理性陽痿的治療方法，由于這種疾病給患者所帶來的危害非常的巨大，還會對患者的自尊心造成很嚴重的打擊，所以患者如果確定自己患上的是心理性陽痿，那么一定要根據自身的情況，及時的制定治療方案，以便讓自己早日恢復健康。