步入中年，男性不止會感覺到自己的體力和精力會有所下降，自己的性能力也會走下坡路，特別是陽痿這種疾病成為了中年男性最為頭痛的問題，那么是什么原因導致中年男性會出現陽痿的問題呢？

對于男性來說，ED(勃起功能障礙)、早泄已經是耳熟能詳的名詞。一旦身體出現類似癥狀，他們都會急著給自己冠上某個“頭銜”。男性雖然對健康越來越重視，但不少中年人卻忽略了一個非常重要的問題：睪酮缺乏。

睪酮是一種類固醇激素，由男性睪丸和女性卵巢分泌，腎上腺也會分泌少量睪酮。作為一種主要的性激素，睪酮對男性健康有著重要影響，它具有增強性欲、強化免疫功能、對抗骨質疏松癥等功效。而且，睪酮對男性生殖器官及其他重要器官的作用相當復雜，會影響許多身體系統和功能，包括血液生成、體內鈣平衡、骨礦化作用、前列腺增長和脂肪、血糖代謝功能等。

“女性和男性在生理上有所不同。女性到了50多歲時，100%的人卵巢功能都衰退了。但理論上說，過了50歲的男性，仍有一部分保留著性能力。即使到80歲，也有少部分人擁有性能力。這些就和睪酮的正常分泌有關。然而，目前我們看到的是，不少男性過了50，會出現睪酮缺乏的癥狀。這是一種病，被稱為遲發性性腺功能低下(LOH)。它不僅事關雄激素水平下降，會使生活質量發生明顯改變，還會對多種器官系統功能產生不良影響。”

一項針對50歲以上中國男性的調查顯示，患有LOH的人，近90%會出現性欲下降和精力不足，約80%會出現ED、記憶力下降，超過70%的人頭發會脫落、情緒改變且耐力下降。中老年男性的肌肉量本身就在慢慢減少，但LOH會增加少肌癥的發生，導致患者身體虛弱、跌倒風險升高，甚至出現殘疾。同時，睪酮水平低與瘦素水平增加有關。LOH會促使肥胖的發生，而肥胖與心血管疾病和整體死亡率的增加有關。在醫學上，血清睪酮水平低就被視為男性內臟肥胖的一項獨立預測因子。由此可見，睪酮缺乏是男性最該關注的健康問題之一。

導致男性睪酮缺乏的原因有很多。其中有先天因素，比如有的人天生雄激素基因的敏感性就不高。但更多的是后天不良生活習慣，如抽煙、喝酒、飲食不規律和運動少。

由于百姓對LOH的知曉不高，所以很多中老年男性并未意識到自己身患疾病。如果身體沒有其他方面的病變，出現以下4個方面的問題就要引起注意了：第一，性功能減退;第二，精神衰退;第三，體能明顯下降;第四，由于血管擴張，出現潮熱、出汗等癥狀。“一旦發現這些癥狀，就要去醫院檢測睪酮水平。如果低于標準值，應采取治療措施。”

如果男性朋友們想要保持自己健康，想要保護自己的性能力，我們希望所有的男性朋友們都能重視生活起居和日常飲食的科學性，合理的生活習慣和飲食習慣才是保護我們健康的利器。