提到陽痿，很多男性朋友都感到為之困擾，陽痿也讓眾多男性在房事中力不從心，一度陷入尷尬局面，陽痿長期以來導(dǎo)致的家庭悲劇相信大家都有所耳聞。所以，如何預(yù)防陽痿成了男性朋友們迫切關(guān)注的問題，今天我就給大家介紹幾種簡單易學(xué)的預(yù)防陽痿的知識，希望能夠幫助大家。

1、學(xué)習(xí)性知識

有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí)，男方緊張、激動(dòng)，女方恐懼、羞澀，配合不好，導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn)，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時(shí)間推移大多能滿意和諧。

2、了解生理波動(dòng)

當(dāng)男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽痿，多半是一種正常的抑制和生理的波動(dòng)，男方不要徒增思想負(fù)擔(dān)，女方不要因之埋怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致陽痿。

3、謹(jǐn)慎用藥

避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時(shí)，應(yīng)盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

4、節(jié)房事

長期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

怎么樣，讀了以上的內(nèi)容，是不是感覺預(yù)防陽痿還是挺簡單的，俗話說的好防病容易治病難，所以，希望男性朋友們能夠重視陽痿的預(yù)防工作，最后祝大家夫妻和睦，生活幸福。