有些未婚男青年對遺精缺乏認識，一旦出現(xiàn)遺精就坐立不安。那么，遺精到底是一種生理現(xiàn)象還是疾病征兆？

遺精就是在無性交狀態(tài)下的一種射精活動。在睡眠做夢時遺精，稱為夢遺；在清醒時遺精，稱為滑精。俗話說：“滿則溢”。*時刻產(chǎn)生，貯滿時，就通過遺精的方式排出體外。遺精分生理遺精和病理性遺精。

未婚男青年出現(xiàn)遺精一般有兩種情況：一種是生理性，這是正常現(xiàn)象，每個月出現(xiàn)1～3次遺精，不能算病態(tài)。第二種是病理性，遺精次數(shù)較多，如夢中遺精，甚至在天性興奮的情況下也遺精。其原因一方面由于長期手淫或思想過分集中于性有關(guān)問題，另一方面可能患有包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎等疾病，造成局部刺激所引起。

每月l～3次的遺精，屬生理性，一般沒有什么影響。但頻繁的遺精，注往使青年人處于一種疑慮、緊張、擔(dān)憂、羞澀的心理狀態(tài)，有些弱型氣質(zhì)的男青年，夢遺后由于不能正確理解，更加沉默寡言，郁悶不樂，注意力不集中，甚至失眠，影響工作、學(xué)習(xí)和健康。其實，未婚青年遺精是常見現(xiàn)象，不必過份擔(dān)憂，如能掌握預(yù)防知識，完全可以控制病理性遺精。

1、有長期手淫習(xí)慣要下決心予以戒除。

2、養(yǎng)改良好的衛(wèi)生習(xí)慣，把精力集中在工作和學(xué)習(xí)上，參加健康娛樂活動和體魄鍛煉，注意勞逸結(jié)合，早睡早起，不胡思亂想，不穿緊身褲或尼龍內(nèi)褲。

3、不看引起性刺激的低級下流讀物，如無聊小報、淫穢錄像、黃色小說，性挑逗很強的畫片畫面。

4、如遺精頻繁，可配合中藥治療。