男孩經常“夢遺”怎么辦?處在青春期中的男孩子，都會出現夜間“夢遺”的現象，這是正常的生理現象，從不“夢遺”的男孩，反而不正常。但是，男孩頻繁“夢遺”也不好，那么，哪些食物可緩解頻繁“夢遺”呢!下面小編就介紹兩道可緩解男性頻繁遺精的菜品!

食療方一：蓮芯遠志釀豬腸

做法：蓮子芯30克，遠志10克，公豬小腸一段。豬小腸去脂肪衣膜，洗凈，納入蓮芯、遠志，兩端用線扎牢，放入鍋內加適量水煮至爛熟，食鹽調味，飲湯吃肉，一次吃完。

適應癥：5~7天為1個療程。蓮子芯清心降火;遠志安撫心腎、寧神;豬腸補臟為引經藥。適用于心腎不交的遺泄多夢，兼見心慌、心悸。

食療方二：荔枝根煲豬小肚

做法：荔枝根100克，豬小肚一個。荔枝根洗凈，豬小肚去尿稍煮，去衣膜冷水漂洗。同荔枝根加適量清水煲湯去藥渣。調味后飲湯吃肉。

適應癥：遺精日久不愈，肌肉消瘦、四肢無力、關節疼痛等。療程不限。

頻繁遺精的飲食禁忌：

適宜吃的食物：宜吃補腎溫陽、收澀止遺的食物。肝膽火盛、濕熱內蘊者，宜吃清熱利濕的食物，如山藥、豇豆、黑豆、大棗、蓮子、狗肉、羊骨、雞肉、泥鰍、甲魚、蠶蛹、韭菜、銀耳等。

不適宜吃的食物：忌辛辣香燥、溫熱助火的食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等。腎虛不固者，忌生冷滑利、性屬寒涼之物，如各種冷飲、田螺、柿子、綠豆等。

以上就是兩道可緩解男性頻繁遺精的菜，蓮子有安神、補腎的功效，特別適合經常遺精的男性吃，可有效幫助他們補充體力，預防腎虛、滑精等癥狀。